黄帝内经 Archives - Page 10 of 11 - 学习“黄帝内经”

领导绩效表现无需要人体吗？

今天我们谈”黄帝内经”与企业公司/组织的管理。

管理目的是为了盈利增长，生意兴隆。这需要靠经理职员积极的参与，合作，及发挥无限的潜能。

管理也离不开个岗位人员做有效的领导，分析，计划，战略，然后做果断的决定，执行。

往往这个过程出了问题。

或者是领导表现不佳，计划，略行，不周到，忽略了一些重要的因素。

或者是不够果断，执行的太迟，被竞争对手先下手为强。

“胆”的话语字代表“勇敢，果断”，也代表器官。

企业公司/组织就进行大规模的管理培训课程。邀请出名的管理大师 Management Guru 做各种的训练活动。

训练活动带进了许多最先进的管理理论，练习，讨论，。。。

由此可见，学习重点是在智商，有的参与情商，因为情商 EQ 现代管理理论觉得不可缺少的。

这真是美中不足，为什么呢?

古人说 : “肝主谋，胆主决”，”脾主思”，”肾藏志”。

意思是说

思考功能在于脾。

计划，战略在于肝。

果断的决定在于胆。

坚决的执行在于肾。

生理的五脏六腑是功能发挥的基础。

再详细观察企业公司/组织的管理群，他们都生活在积度的压力，过度的智商应用，伤身及伤心?，造出许多亞健康问题，高血压，。。各种疾病。

没有配合生理的五脏六腑，积极的用头脑做管理，真是功亏一篑，或说是反效果。

当企业公司/组织了解了及让管理群学习”黄帝内经”的智慧，是双赢的策略，公司生意兴隆，职员身心灵健康。

“领导绩效表现无需人体吗？”能够吗？

我们抱着无意识的信念，领导属性，表现与身体系统无关，除了头脑思维，真的是这样吗？

3000多年前，古代先贤们已经说过，身心分离会带来疾病和不良表现。

那么你如何照顾你的肝，肾，脾，心，肺？(五脏六腑？）

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解：“五脏六腑功能”，”肝主谋，胆主决”，”脾主思”， “肾藏志”

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新的明智医学理论不能扎根！

前文 “火灾，疾病是单一的因素造成的吗？” 我们讨论现代哲学家John Mackie 建立了”INUS模型和多重因果关系”，大大的挑战今天西医病因科学家，新理论说菌/病毒不是引起疾病，如癌症的重要及唯一病因，而是体内不良的环境吸引了菌/病毒。

这个新的理论很符合3000年前”黄帝内经”的理念，即平衡的五脏六腑功能能创造菌/病毒不能生存的体内环境。

可是为什么这么有逻辑的新的理论不能被主流接受呢?

我觉得原因有以下几点。

1。200 年的西医发展是一点一点，东一个，西一个的发现，直到今天。不像几千年来黄帝内经给我们一套整体统一的理论。

因此西医有新的发现，其他专家没有共同的理论结构来判断，个做个的，井水不犯河水，自己保护自己的地盘。

2。西医医学培训出来的医生，已经被洗脑，”菌/病毒是疾病的病因”。这变成他们的信念，就像 Galileo 时代，世人的信念是地球是平的，航海家不敢出海太远，怕会跌下地心。

这些医生是诚恳的为病人治病，不是许多人及中医批评他们只想赚病人的钱?。

3。药物来杂菌/病毒是个非常非常庞大商业化及世界性的机构的投资及生意。

这些制药公司的实力比任何国家政府还要强。

今天马来西亚很幸运的能推翻前国政腐败的政府。可是世界没有任何力量能推翻制药公司，不管有多少证据他们的药物?害死病人。

新的有逻辑的医疗理论不能扎根。制药公司也不会让新的科学家影响太多人。

这是今天西医的矛盾，病人无知也无奈。

我们还是继续古人的智慧养生，养心❤及养生吧。

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解：“五脏六腑功能”，”养生”，“病因”，“体质”

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火灾，疾病是单一的因素造成的吗？

屋内电线出现短路 (short circuit), 然后出现火灾, 仅仅是电线短路不会引起火灾; 引起火灾的是一组条件中的必要组成部分，如易燃物、消防装置不完善等。

大家同意这个逻辑吗?

意思说，有几个因素的存在导致”果”的产生。果=火灾，因=电线短路+易燃物+风带氧气+。。。

现代哲学家John Mackie 建立了”INUS模型和多重因果关系”，也是上面说的例子。

这个理论也给西医病因科学家大挑战。意味疾病如癌症，不可能只有菌/病毒而引起的，还有其他因素。

3000年前，古人就知道这个逻辑及理论。其他因素包括体内的环境。如果体内的环境是潮湿的，气机不畅，影响血液循环，排泄失调，菌/病毒就特别喜欢这个环境。

反过来说，如果五脏六腑功能良好，一切系统如呼吸，排泄，消化，血液循环，新陈代谢，。。操作正常，菌/病毒也不辞而别。

那么大家是不是更加需要努力养生，提高五脏六腑的功能？

因此，如果不存在“必要和充分条件”，则电线出现短路引发火灾，火势不会蔓延。同样的受到病毒攻击，如果体内系统完整，稳定和健康，就不会发生由“病毒”引起的所谓的疾病。

“单一造成的因果”的心态在大多数人中是非常普遍，特别是在营养学的主题上。逻辑说：“吃这个，或那个食物会让你健康或让你生病”。他们花了很多钱追逐癌症预防食品等。

但如此确定的食物只是一个因素，癌症是还有许多其他“必要和充分的条件”才产生的！

如果不了解整体的病因因素，我们就会生活在健康的幻觉中。

根据黄帝内经，古代先贤在3000年前已经为我们提供了知识。

难道我们不要好奇地发掘更多古老的智慧吗？

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解：“五脏六腑功能”，”养生”，“病因”，“体质”

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高血压：我们重点放错了！

WhatsApp 群友这样问 :

“”请问老师高血压是因为那个内脏出了问题。怎样不吃药养生呢?”

我问群友”不吃药?是指西药吗?”，她说是的。

想想看，今天西医的治疗，很多疾病是需要终身服药，包括高血压!

在古人来说，这是很荒谬的事。黄帝内经的治疗理论是恢复五脏六腑的功能，病就好了。如果中药/针灸还不能彻底治好病，病患就需要天天自己做 *养生之道*。

再回到高血压话题。问题不是那个五脏六腑出了问题，也许因为之前常讨论五脏六腑功能，我给以下的解释。

高血压，西医的注意力在”压力” (Pressure), 用仪器测量血的压力有多少。

古人没有”压力”的概念。他们用更有力量的概念，叫 “气血”，气血这概念用来解释各种身体的操作或问题。

一个人怒气冲天，肯定的脑部血压增高。是”气”过盛导致高血压。

如果你增加”气”力，当然自然的产生压力。那么气=因，压力=果。把注意力放在”因”不是更重要吗?

因为西医没有”气”的概念，他们认为高血压的原因是血管失去弹性，或有租塞。因此药物及动手术是针对这个因素。

气血在身体个部分到处运行。当你因为许多工作的计划还没有做完，老板不耐烦的等你的报告，你的头部感到有压力，或头晕。那是因为身体需要供应给你大量的气血去你的头部帮你完成任务。

如果你的体质不好，气虚无力，没有足够的气血，又要完成任务，除了高血压，你可能要面对更多的健康问题，如整身乏力，脚冷，无法睡眠，心慌，。。这是不是又更加重高血压?

如果你有血瘀，如一些月经不调，有血块，血有脂肪，因为血有带水分，津液，新陈代谢失调，导致痰，湿增加，如表现在二便问题，或表现在过度汗液流失，或无汗，。。即阴阳失去平衡。那么”气”要带动这些底质量的血，津液，是不是需要很大的力气，导致高血压?

之前我们常提起我们的饮食，情绪，心态，性格，导致阴阳失调，也是五脏六腑功能失调，不是单一的脏腑问题。

因此，如果你接受古人的智慧，天天调理养生，提高”气”，”血”，”津液”的质量，你是不是不需要服药??

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解：“气”，”气血”，”津液”， “五脏六腑功能”，”养生”, “津液”，”体质”

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西方的营养学是盲人摸象吗？

看了以下的报告，告诉我你认为什么饮食可以使人长寿?

“博纳特 (Buettner)关于“蓝色区域”的研究应该是证实这一观点的最佳力证。

“蓝色区域”是指百岁老人比例最高的一些地方, 这些长寿村包括撒丁岛的卡诺娜(Cannonau)村,那里牧羊人的饮食中肉类比例很高,且每天喝四次富含多酚的红葡萄酒。

与此同时,长寿比例很大的人口也包括加利福尼亚的基督复临派信徒,他们的饮食习惯与卡诺娜村恰恰相反,他们会严格遵守素食主义和禁酒的饮食习惯。

在希腊田园般的伊卡利亚岛,人们热衷于富含橄榄油、坚果、蔬菜和海鲜的地中海饮食。

而冲绳的百岁老人则爱将富含脂肪的猪肉和蔬菜一起吃。”

(以上的资料来自”中医今解，从生物医学与科学哲学角度看中医”，黄海著。)

大家可以看到，似乎没有什么共同的饮食可以对他们的长寿作出解释。

西医的营养学又如果解释? 只是用 Carbonhydrate, Protein, Fat, Vitamin, 。的分类，或 Alkaline Diet 碱性饮食，.等等是不能解释的!

多年的研究，我认为只有古人的黄帝内经有个解释。饮食是要对应个人的 *体质* 。

什么是 *体质* ?

个人的体质是来自”先天” (基因，遗传，DNA)，加上 “后天” (环境，气候，住的地气，生活习惯，饮食习惯，运动习惯，心情，情绪，人生观，性格，。。)。

因此，什么食物对A有益，对B有害。因为A和B的体质是不同的。

不认识自己的体质，应用最先进的营养学的知识，就像盲人摸象，或像买万子票，有时中奖，大多数不中。

5000年的中国饮食理论是基于什么食物适合身体哪些方面的功能，如消化，新陈代谢，血液供应，呼吸系统，排泄等。不像西方营养理论完全基于食物化妆的组成，这不能具体指出它如何帮助肝脏，肾脏或心脏功能！

” *体质 + 饮食学说*”在两天”黄帝内经”培训课程有半天的讨论，有好多的概念和资料。我分享了概念和方向，大家也可以用心自己做研究。

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解：“体质”，”饮食学说” ，”先天”，”后天”，。。。。。。。

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过度的热情成为问题！

大家都认为热情?是不错的人格属性。我们看过度的热情是怎样的。

对什么人都很热情，尤其是对异性，觉得有无限的爱情?献给每一个异性朋友。或对什么都感兴趣，能付出无限的能量达到兴趣的目的。

有超越的性交功能，他洋洋得意。

在工作上，或生意，他样样精通，什么自豪感，成就感都体验到。

不久他驾车在高速公路，常常不能控制的，无意识的他在车上睡觉?了。很幸运的他，没有发生意外。

有一天，他得到医院的检验报告，他得了终末病，医生认为他不能活过半年。

在”黄帝内经”观察此人的五脏六腑，认为他们是 ” *心❤实热* “。

往往这些人 “实” 的地方是童年被环境，人物，教育，性格，影响。。灌输”太多”成就感的重要性，或小的时候太贫穷，产生对贫穷的恐惧，要设法避免贫穷，或自己感到自卑，永远是不好的，一定要拼命争取理想完美。

他们的梦常常是鲜红色的，有九粒太阳，大量的钱财，美女，今天梦见的山比昨天的高，。。当他梦见肮脏的东西时，可能他有了肿瘤或癌症。。。。，

因为他们充满了热情，他们喜欢的饮食是辛辣的，给他更多能量。那是雪上加霜!

“心❤实热”的自闭孩子会更加过动，情绪激动， “心❤藏神”，心实热导致神也更有侵略性。

自闭孩子家长懂的”黄帝内经”养生知识，就会给孩子多吃苦寒的饮食。如果依照西方的营养学，自闭孩子情况可能会更糟糕。

今天或昨天的例子是极端的故事。大多数人没有经验如此的极端经验，但是一点点累计的”心实热”，或”心虚寒”，久而久之也产生大病。

养生需要认识心理因素，天天体验自己身体的内热或内寒，用饮食，气的运动，良好的人生观调理。

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解：“五脏六腑功能”，”心虚寒”， “心实热” ，”心藏神”，。。。。。。

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特殊孩子，骨与脏腑功能

感谢群友一位妈咪分享她近四岁男孩一些挑战，及回答我一系列 “黄帝内经” 整体观的问题，好让我们一起学习”内经” 理论的应用。

妈咪说根据专家医生的诊断她的孩子是阿斯伯格(Asperger)，妈咪本身也不知道为什么?

内经重点是在基本功能那一方面失调，如五官，消化，排浊，思考，情商，。。等等，不是医生给的症状的标签病名，如阿斯伯格，自闭症，癌症，Parkinson.

常常专家给了标签病名的诊断，就好像给病患判了死刑，给妈咪压力，也把自己的担心投射在孩子，更乱了孩子 *心神*。

之前我问 “孩子骨头如何?坚固吗?牙齿?”。这问题背后是应用什么理论?

古中国经历许多天災: 旱災，水災，。。生活艰难，吃不饱，许多人遭殃。老人观察孩子或孙子的骨，牙齿的健全来知道谁有生存的能力。为什么?

内经说 “肾主骨生髓通于脑”，”肾主志”。

意思是有生存能力，有志气，能坚持，能用头脑，。。。

知道了这理论，大家开始注意明白老人骨质疏松，行走不便，牙齿落了，头脑迟钝了。是”肾虚”，肾功能下降。

组织公司职员工作效率钦差，也可能与肾功能有关系，不只是培训的 Leadership, Teambuilding 问题。”肾主志” (Will power)

妈咪说孩子骨，牙齿大体上没有什么问题。好事。

五脏六腑是互相影响的。从妈咪供应的其他资料，那一方面会小规模影响以上谈的肾脏?

孩子喜欢玩沙玩粘土玩水玩球。4秒嫌多就是画画写字。

发脾气是当他做不到写字画画(母亲又给压力)。

内经说 : “脾主思”，思考功能在于脾胃。脾胃弱，孩子不喜欢思考如写字，做功课。

脾属土(五行学说)，肾属水。”土克水”，脾弱控制不到肾，肾也称”大力士”，孩子可能会过度动，或用力气的活动，外向性格，不喜欢读书。行为也固执。

妈咪老师给他压力做功课，孩子心烦，闹脾气。

内经说 : “肝主怒”，”心主神明”。

肝属木(五行学说)，脾属土，”木克土”，心烦的肝气，更令脾失调。心属火，”木生火”，生气的肝，不能供应”心”神，有时孩子”眼神很漂”(妈咪说的)。

希望大家能看到，五脏六腑功能失调，彼此影响，影响行为，心情，表现。

这是西方特殊孩子教育最大的误区，专注在行为问题，加以控制，孩子被”教”到更情绪化，或只好乖乖的做机器人!

缺少了3000年古人的智慧，整体观，连接生理(五脏六腑功能)与心理行为，可怜孩子非常受罪。

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在黄帝内经视频课程有详细的讲解：
“肾主志”，“肾主骨生髓通于脑”，”脾主思”，”肝主怒”，”心❤主神明”。

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运动家会更健康吗？

拿督李宗伟，马来西亚羽坛名将，患有早期鼻癌, 大家都感到心疼，祝福他早日康复。

有人说： “我从来没有想到,一个生活这么规律又健康的顶尖选手也会患上癌征”。

许多人都认为，运动家应该是健康的,怎么会患上疾病？

今天我们谈运动家与健康。

之前我们有谈起3000年前古人在黄帝内经说病因（内因，外因，不内外因）的理论。我们主要谈一些因素而已。

我们从简单的逻辑讲起。（我只带出古人的”气血”的概念来谈。）

当运动员做激烈的运动时，呼吸，心跳要加快。大量的气血需要供应给心脏和肺脏。身体就消耗大量的”血”与”气”。

激烈的运动产生内热，身体体温增高,燃烧体内的津液，化成汗。这也消耗体内的津液。

（出汗=阴虚）

消耗的”气，血，津液”是需要补充的。

（血，津液=阴，气=阳）

如何补充？

是需要足够的睡眠与适当的饮食。

西方的营养学只有 protein, vitamin, 等等的理论，没有明确的指点如何补充 “气，血，津液”。

古人实验了各种不同的食物，分析了其功效，如补血，补津液，补气。同时也需要对应个人的体质。因此不同的运动员补法不同。

当在激烈的运动时，气血要从别的脏腑特地供应心脏与肺脏。这也导致其他脏腑失调。如果其他脏腑功能本来有失调，（因为是 *先天不足/后天不足* ）那就双倍失调了。

同时，古人也说过，情志，性格也影响脏腑功能，如“怒伤肝”，”恐伤肾”，等等。运动员，和大家一样，也有他们自己的情感，情绪。不平衡的情感也影响脏腑功能。

再说，出汗消耗大量的津液，这也导致新陈代谢失去平衡，需要调理。

如果五脏六腑功能严重失调，什么疾病就会产生，不一定只是鼻癌！

五脏六腑失调就需要天天做调理了。调理也需要明白”阴阳，气，五行学说”的理论，了解自己身体每天阴阳的变化。

我要提起一个大家认为理所当然的习惯，激烈运动后，口渴，喝大量的冷饮！

我们再来分析一下，身体内热，再来一杯冷饮，体内会有什么影响？

一个不懂的煮饭的人，天天把饭锅烧到极热，在拿一杯冰冷的水倒进锅，久而久之，饭锅是不是会裂？这是 Thermal Spalling 扩张和收缩的原理。

内热，出汗，喝冷饮，久而久之血管是不是被伤了？气血还能舒畅的流通吗？

古人一直强调 *“寒与热，即阴与阳”* 的重要性。西医没有寒与热的理论。

从上面的讨论，你是否了解运动家需要更积极的学习黄帝内经的养生之道，才能健康的享受运动？

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在视频课程有详细的讲解：“黄帝内经”，“养生”，”寒与热”，”体质”，”脏腑功能”，“病因，病理”，“心理，性格”，。。。

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古人有没有用科学头脑?

今天我们谈到底古人有没有用科学头脑?

黄帝内经把心比喻成”火?“(热的属性)，把肾比喻成”水” (寒的属性) ，脾为”土”(大地)。

西方科学家立刻嘲笑，怎么不描述心藏有多大，什么颜色，有多少细胞，。。太不科学了!

我们用简单的逻辑分析，心脏的血液是不停的流动，有如机器，不停的动就产生”热”量，就用”火?“了做代表。肾藏是管理水道的，逻辑也告诉我们水道是凉的。

古人也在推理”火?与水”是如何配合，他们观察大自然及宇宙，太阳☀高高在上，热，即”火?“，大地海洋在下，肾也是在我们的下体，海洋是”寒”。大地海洋需要太阳的热量，不然整个大地变成冰岛，海洋结冰。

太阳也不可以太热，不然大地变成火球。太阳☀把海洋的水蒸发成云，云变成雨水?滋养大地树林，。。

观察分析了大自然及宇宙，古人也把身体当做是”小宇宙”，心❤火?在上(称阳)，肾水在下(称阴)，阳气与阴气不停的流动，操作导致阴阳平衡，不太热，也不太寒。

有了”阴阳理论”，古人就容易分析各种失调或病症，做有逻辑的解释。有了理论就能根据理论做治疗。

科学的过程定义是 1。观察，2。理论假设，3。实验，4。验证。古人也是这样的过程做了3000年，你认为到底古人有没有用科学头脑?

如果你认为古人有科学精神，意味西方科学没有科学头脑吗?

那也不是这样。差别在古人观察大自然及宇宙来了解身心灵，西方科学是自从发明了显微镜，他们把注意力放在细菌，细胞，。。来解释身体及病症，也是用科学方式(只是用在身体生理，把心理，情感切开)。

你认为你整体的来了解身体及生命是比较好吗?

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解：“阴阳”，”五脏六腑”， “小宇宙 ” 。

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阴阳概念及应用

女生是阴，男生是阳。女生阴者重感情，情绪常波动。生理自然帮助调理常波动的情绪，即是月经。情绪波动的血被排泄体外。阴的排泄。

有人说，因为如此，女人寿命比男人长。

人非草木，男生亦有情绪，没有月经，如何发泄? 男生生理发泄管道在于”肝与胆”。男生以”气”发泄，气是阳。阳的排泄。

怎么了解?

黄帝内经曰 : “肝主疏泄，胆主通降”，”肝主谋虑，胆主决断”，”肝藏魂”。

健康的男生的”气”的排泄在于应用肝气，疏泄是有灵活性的找意见，谋虑，创新，有灵感，然后用胆气做果断的决定，尤其是男生在外干活，肝气，胆气挺重要。

优贤的领导者有足够肝气胆气的属性。Leadership Quality.

许多男生不懂的平衡。

有的接酒发泄情绪，用酒才能敢怒?，敢言。酒消后又变成老鼠?。

有的动用肝气，很多意见，可是优柔寡断，一事无成。肝气不接胆气，没有勇气做决定。发泄一半，久而久之造出病症。胆气虚，再加寒，容易得胆结石。

许多组织职员没有主见，更不说有决断功能。只听老板吩咐。肝气胆气都虚。

很多赌鬼?，避免拿主意，让运气决定他赢或输! 不动用肝气。

有的男生是另一个极端。没有思考好，敢作敢为，做大英雄导致失败。只用胆气，无肝气。

更多的是肝气太盛，一开口就是骂，有理没理还在骂，就好像有的老板。最后得了高血压，心脏病，或糖尿病。

当然，女生虽然有生理自然的发泄管道，月经，他们还是有许多的挑战，导致疾病，不开心。

你觉得老天是不是很公平，给男女个不同的挑战?

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在”黄帝内经“视频课程有详细的讲解：“五脏六腑功能”， “肝主疏泄，胆主通降”，”肝主谋虑，胆主决断”，”肝藏魂”。

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