行为表现 Archives - Page 2 of 3 - 学习“黄帝内经”

你能独自成功吗？不需要集的体贡献吗？

*尿酸* 是新陈代谢过程的副产品。健康身体自然的把尿酸排出体外。

新陈代谢失调，尿酸停滞造成痛风，关节痛，更严重的尿酸长期累计在器官会导致疑难杂病。

良好的新陈代谢过程需要健全的 *五脏六腑* 个功能，少了一个都不行。

什么功能? 饮食需要脾胃”消”，”化”，化成血，津液，气：肺气，肝气转运到身体个部分，小肠分开”清气”，”浊气”，大肠，膀胱排泄，等等。

不平衡情绪也影响功能的操作。

以上那一部分失调，浊(包括尿酸)停滞在血液，津液，表现在医院验血指数，或通风。

大多数病患把注意力放在避免有嘌呤含量高的特定动物食品。生活在饮食的控制，避免，减少的措施(挺辛苦的)。忽略了 *调理全五脏六腑的功能* 好让新陈代谢功能恢复自然!

西医建议多喝水，这是控制的措施。人生目的好像是要抵抗控制尿酸。也许这种观念需要平衡，换成如何 *养生* ，生是生命，这是整体观。

当我们针对整体调理，我们会问 : 多喝水，我的肾与膀胱承担的起吗? 如果我是 *”阳虚体质”* ，多喝水会另我的身体更虚吗?

养生道理很简单，饮食要对应整身的 *”体质”* ，*气的运行* 的运动 (不是西方健身房或运动场大力出汗)，调理情绪，心情，心理，性格与人生观。(自闭孩子需要加强孩子的动机)

道理虽简单，需要足够的古人知识进行。

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在”黄帝内经” 视频课程有详细的讲解：“五脏六腑功能”，”体质”，”整体观”，”养生”，”阳虚体质”

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血与你的思想情感意识有关吗？

不久前我们讨论清末民国时的著名中医张锡纯行医治疗一小孩一天流四次鼻血，诊断为脾胃寒的问题。简单的一副药(中药加干姜)，孩子鼻血全愈。

今天我们多谈”流血”与”脾胃”的关系。

脾还有一个重要功能，即”脾主统血”。

「统」是统摄的意思。脾统摄血不外溢,。血管(脉)应该”固摄”血不往外流，不流出鼻子，或眼睛，或不流进肺，肠胃等等。

比如女子来月经是往下流，可是如果脾统摄的功能丧失了,血就可能会上溢。如果一个女子月经不顺或不来月经, 医生会问她有没有流鼻血的现象?

流鼻血叫做「经血倒流」,如果脾统血的功能减弱,它就不「知周」,也不「谏议」了,它会不管四方,这样血可能就会到处流溢,不按照正常的路线走,出现经血倒流的现象。

西医没有3000年前古人的”脾主统血”的概念。因此血到处流溢, 西医不会在脾做治疗。

我问大家，血的用途是什么?

除了血滋养身体，另一个用途是供应 *”精神活动”* 。希望大家更了解血的重要性。

同样的过度精神活动即是消耗过多的血液。

那么自闭孩子精神活动不佳，学习障碍，你会怎样解释?

血与你的思想情感意识有关吗？

西医认为，血液只是血液，与你的思想，情感或意识无关。但是如何解释一个面色苍白，明显是血虚的人，那个人生活中没有精神，精力或动力？

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在”黄帝内经”视频课程有详细的讲解：“脾主统血”，”经血倒流”，”精神”

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为什么要将你的身体分成几部分来管理？

感谢群友分享关于孩子阅读障碍的问题。

我再强调，这不是做诊断，而是应用一个个案的问题，先了解如何用黄帝内经的理论来明白整个情况。

我为什么要问个方面的问题? 是因为我们要明白整体的情况。我的每个问题背后有其用意及理论。我解释给你们听，希望你们明白了理论，你就可以用这些知识 *观察* 自己，孩子，家人，朋友。

问题带出孩子的故事。。。

“孩子14岁了，从4/5岁开始就有阅读障碍，不认得字，写不出字。

语言沟通，表达能力没有问题，视力小便没问题，有便秘。

7岁才发现有被惊吓过。

她很细心，很体贴，会照顾弟弟”

问年龄是要知道”心理”还是”生理”问题那个成分比较多。

问功能，”视力”，会不会是学习障碍之一。 *内经* 说 “肝主目”，会不会是肝脏功能失调?

问孩子最佳表现，是要知道她什么其他功能善佳，链接那脏腑。

孩子有被惊吓，虽然没有详情。

*内经* 说 “恐伤肾”，也是要知道恐惧程度多少。

“肾与膀胱相表里”，肾与膀胱的心理功能在”智慧”，”记忆力”。

以上只是大概的了解，还有许多其他的情况需要知道。

我说过，我们在此不做诊断，只是讨论学习内经理论。

许多群友常常问如何调理。我觉得我是不服责任告诉片段的调理，不齐全，无济于事。

在两天的培训课程，有一整天讨论调理，全面的调理，不是单方面。在 WhatsApp 讨论这么多调理理论及应用是很困难，也不容易学习。请大家谅解。

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在“黄帝内经”视频有详细的讲解：“肾与膀胱相表里”，”恐伤肾”，”肝主目”，肾与膀胱的心理功能在”智慧”，”记忆力”。

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各种不同的症状的背后的关键信息是什么？

今天我们分析一个虚拟的个案，限制的信息来自一位群友。

一人有以下的症状 : “鼻窦炎，驾车会昏睡和饭后也是，集中力不足”

鼻窦炎是从小学时就有。

我们先谈病初情况。

如果鼻窦炎是遗传的问题(内经说”先天不足”)，那么当局者有责任调理好，不再传给下一代。

内经 : “肺主鼻” “肺与大肠相表里”。

意思是说鼻子问题与肺，大肠有关系。

在”五行学说”里，肺属”金”。”金克木”，即肺(金)与木(肝)有关系。

“土生金”，脾 (土) 与肺 (金) 有关系。”生”的意思像”母亲 *生* 孩子”，孩子(肺，鼻子)病了，是因为母亲(脾)虚弱。

由此可见，一个症状都牵连许多脏腑。到底是那个关键脏腑，就得详细追问个脏腑有关的详情。

比如，小的时候有没有太过受寒，吃太多的抗生素(西药多寒)。。。

饮食不对应体质。

有什么压力(功课太多，父母太高期待，尤其是有自闭孩子的家长及治疗师期待孩子加快 Occupation therapy 方能上正规学校)，给自闭孩子难上加难。。。

情感，情绪，性格，因为情志 (喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)伤脏腑。

今天的病变，可能之前的鼻窦炎病因未彻底解决，加上”后天不足”，导致 “驾车会昏睡和饭后也是，集中力不足”，代表上体，头部 “气血” 不足。

女士月经状况带出身体信息，月经血太多，太少，血瘀有无?

“气血”何从来? 前文有提到，除了”宗气”，”脾为后天之本，气血生化之源”，创造气血开始是从饮食(不是营养)被脾胃消化， *其他脏腑功能的加工* 。

以上只是很简单的解释 *黄帝内经* 的 *整体观*。

明白了比较完整的黄帝内经知识，我提倡大家调理整体的五脏六腑，而不只是关注某个症状。

这个讨论话题有几个 *关键的概念* 。。

“肺主鼻” “肺与大肠相表里”，”金克木”，”土生金”，情志(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚) 伤脏腑， ”饮食” ，”寒”，”脾为后天之本，气血生化之源”

各种不同的症状的背后的关键信息是什么？

不要让各种症状让你疯狂寻找每种症状的解决方案。

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在”黄帝内经” 视频课程有详细的讲解：“肾藏精”，”肾主骨生髓, 脑为髓之海”, “生殖，生長發育功能”，”肾为先天之本”， “恐伤肾”，”先天不足”

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补=营养,营养=补?

“补”及”营养”的概念。

常常人把”补”及”营养”的概念混合在一起。为了健康也因此化花了不少钱在营养食物。

字典”补”的定义。

动词 : 加上材料，修理破损的东西。「补衣服」

动词 : 充实或添上缺少的人或物。「老王走了，应该再补一个人」

两个不同的意思 : “修理破损的”，”添上缺少的”。

大多数的人用意在 “添上缺少的”，认为身体缺少了什么，需要”添上”。

我们吃进的饮食，消化过程，这些饮食的物体是藏在胃，小肠，大肠，膀胱等等。

如果消化过程不佳，新陈代谢失调，你再”添上”所谓的”营养”食物，你的身体器官就承受不了，这个时候就不可用”补法”，而是”泻法”。

你在”营养食物”的投资是在”补”还是”泻”? 那个成分多?

你怎么知道你当下的情况是需要”补法” 还是 “泻法”呢?

“补”的另一个意思是”修理破损的”?

是什么”破损”?

如果血管”破损”了，血就流不止，可能在体外或体内。同样的，胃，小肠，大肠，膀胱”破损”了，应该被”固摄”或说暂时留着的物体经过新陈代谢过程就往外流。

总结说，*”固摄”* 是个脏腑的 *功能*。我们要强化这功能，而不是等破损。

功能退化就需要”补”了。就如老人膀胱”固”不足尿，不能控制的随时撒尿。

那么”补”的目的是调理脏腑 *功能* 。

你对个脏腑的 *功能* 认识有多少? 明白了才能”进补”呀!

你们还记得我前文提起自闭孩子那一方面的脏腑功能失调?

希望大家不要被西方”营养学”搞乱了”补与泻”的概念了。

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在”黄帝内经” 视频课程有详细的讲解：”补与泻”， “固摄”，，”脏腑” ，“功能”，。。。

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内心感到喜悦。那么恐惧，焦虑那个器官承担？

今天我们多用心理角认识出更多的脏腑功能。这是西方心理学家多年研究 *黄帝内经* 做出来的结论。

中医师对心理的认识比较少。

我们之前有谈过 : “脾胃”，脾是阴，胃是阳。”脾胃相表里” “脾胃属五行之土”。脾胃功能是”消化饮食” (请看前文)。

脾胃还有心理功能。

胎儿在母亲怀里是依靠母亲的气血(或说营养)的供应成长的。出生时，婴儿需要靠自己的肺呼吸，脾胃消化母亲的奶。

这个过程对婴儿来说是非常巨大的改变，从母亲子宫来到世间，与母亲的界限分开了，自己要独立生存。

这过程不是一朝一夕的事，是要相当久的时间。同时生理有需要对应的变化与成长，那就是脾阴的成熟。

虽然生理方面婴儿与母亲的界限已经分开了，心理与感情婴儿还是非常粘母亲，需要母亲的爱，关怀与保护。

如果脾阴过盛，孩子到了好几岁还是粘母亲，不能自立。

相反的，脾阴虚，即不足，孩子很难与母亲亲近。这是许多自闭孩子的问题，他们不能与母亲有眼神沟通，不喜欢母亲亲他们或抱他们。相应的这些自闭孩子有肠胃问题。

在这成长过程，胃(阳)也慢慢成熟，因此婴儿不能吃太多。

当胃(阳)能接受更多的不同饮食，孩儿自己的界限也开始扩大，就不需要粘母亲，而是可以和其他小朋友打交道。

再说到自闭孩子，脾胃功能失调，一直粘母亲，不能有社交的功能。

(明白了这些理念，自闭孩子家长就可以给孩子做调理。)

从以上的概念，我们大人也可以应用在我们的行为表现，脾胃阴阳不平衡，影响 : 社交关系，夫妻关系，对某件事，情感，信念放不下，或见异思迁。

西方心理学家能带出更深 *黄帝内经* 的精华，是不是很有意思。

记得我们有谈过，黄帝内经说 : “脾为后天之本” 吗?

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在”黄帝内经” 视频课程有详细的讲解：“阴阳”，”气血”，”相表里”，”五神”，”情志”，”脾为后天之本”，，。。。。

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工作，用脑力需要能量，什么能量？

谢谢你们给我前文赞的鼓励。今天我们谈谈 *”黄帝内经与你”*

我想这里的群友大多数是年轻到中年的朋友。你们是丈夫，妻子，父亲，母亲，。。你们得养家，培养孩子，。。责任重大。

在这个过程你们有自己的方式，措施，心态，性格去面对现实，在这个过程你们需要消耗”能量” (Energy) 进行各种不同的活动去实现你们的理想。

什么是”能量” (Energy)?

怎样的消耗是正常的，怎样会长期导致疾病?

不同的性格，心态，面对压力，情绪问题有不同能量的消耗方式，有什么线索让你知道你消耗方式是不平衡的?

我们怎样获取能量? 怎样补充能量?

因为西方教育都大大的影响大家，没有对上面问题做更深沉的思考。可能对上面的问题的了解如下。。

能量是来自食物加氧气。吃的有营养的食物(西方营养学)，睡的好，有运动，年年医院给的体格检查正常，就是有一些小毛病，大体上是没有问题的。

观察身边的病重或去世的亲戚朋友，也许他们之前也是有上面描述的信念，为什么有今天的下场呢?

是不是以上的概念与知识太过模糊，不能具体的帮助我们未病先防?

黄帝内经怎么说?

古人没有”能量”的名称。所谓的能量是阴阳。

阴阳分为:

阴=血，津液，精

阳=气，神

阴阳需要平衡，如不，疾病到来。

小病，即”亞健康”，西医说没有病，是疾病的开始。

阴阳(所谓的能量)是来自先天，”精”，父母给的。其他的是来自饮食，空气(“宗气”)。

这些”阴阳”(能量)帮助我们成长，精神活动，这个过程就消耗”阴阳”(能量)，需要补充。

当我们应用精神，思考，情绪活动，我们是消耗”血”。

当我们应用体力，运动，劳累，我们消耗”津液”。

当我们年轻时消耗以上说的”血”，”津液”，我们认为我们的免疫系统好，还是有精力多消耗，我们消耗的是先天藏在肾的”精”，此”精”就好像我们银行里的养老金，因此未到老年免疫系统下降，人未老先衰，各种的疑难杂病！

黄帝内经说 : “肾藏精”

不同的性格消耗阴阳(能量)有不同的方式，我们就简单的分别两种性格: 外向与内向性格。

太过的外向作风，领袖，女强人，创造性，控制型，。。就消耗过度的肝，脾与心的能量。

太过的内向作风，保守，不主动，不参与，不多动脑筋，。。就贬低肾与肺的能量。

这些都导致阴阳的不平衡，如阴虚，阳虚，阴盛或阳盛。

因此我们的饮食需要配合阴阳的操作与失调。西医的”营养学”帮不到。

记得我们之前有讨论如何调理，如，阴虚? 我说我们需要整体观，就如此文所说，不是单一的治疗或调理。

你们是不是不得不佩服古人能明确的给我们指示，不像西方只能给模糊的概念，令我们无法做天天的养生！

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在”黄帝内经” 视频课程有详细的讲解：“阴阳”，”血，津液，精，气，神，”，”五神”，”情志”，”阴虚，阳虚，阴盛，阳盛”，”肾藏精”，。。。。

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“諸病于内，必形于外”

“黄帝内经”说 : “諸病于内，必形于外”。

意思是说，人的外表与行为表现就可以猜测体内有什么功能失调。

比如:

耳朵问题，如耳鸣，是肾虚问题。古人说 : “肾开竅于耳”。

眼睛问题，是肝弱了。古人说 : “肝开竅于目”

等等。

一切都归纳于五脏六腑的功能。治疗调理主要的目的是平衡五脏六腑的功能。

以上的例子是关系生理功能。生理功能也和心理功能，或说性格，行为表现也是息息相关。即古人说的 “五神”，”情志”。

因此一个人的表现很急躁，容易生气，这是”肝火上亢”。肝火上亢也导致头晕耳鸣, 目赤, 小便黄，。。

也许你会问，刚刚说到”肝开竅于目”，目赤问题可以了解，为什么也有”耳鸣”呢?

耳鸣之前说的 “肾开竅于耳”，是肾的问题！

这是因为肾脏与肝脏有密切的关系。

回到五行学说，肝归纳于”木”，肾是”水”。逻辑告诉我们，”水生木”，水是滋养植物(木)。

因为急躁的行为，肝火上亢，上火了。火也把”肾的水”烧干了。肾的阴阳失去平衡，也导致耳鸣, 或其他肾有关系的疾病。

古人的思路是不是很有趣，也非常有逻辑。他们用”五行学说”的模式带出脏腑的操作关系。

自闭儿行为问题

自闭儿情绪暴躁，过动儿，。。也是肝火上亢的问题。

我们也谈过 “治人不治病”。两个自闭儿情绪暴躁，虽然都是肝上火，一个病因可能是肾水不足。肾水不足可以是因为经历恐惧，(黄帝内经说”恐伤肾”)。

另一个自闭儿情绪暴躁的病因可能来自脾胃功能失调。脾归纳于”土”，前文我们已经讨论了不稳定的”土”影响”木”，即肝。

养生是需要认识黄帝内经的知识，每天观察自己，孩子做出必要的调理，一天24小时，一年365天，天天年年的事。

医师不能帮你做养生调理。

“諸病于内，必形于外”，你们感到惊讶吗，古人3000年的智慧，今天西方科学还没有这个概念！

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在”黄帝内经” 视频课程有详细的讲解：“諸病于内，必形于外”，”肾开竅于耳”，”肝开竅于目”，”五神”，”情志”，”肝火上亢”，”恐伤肾”，”五行学说”，”，。。。。

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自闭症儿童的终身避免策略？

我很高兴有一些群友在参与讨论。

有讨论，学习就更多。分享他人的论文，书本，视频，。。太多信息就很难有自己的学习，除非笔者写出他的体验，感受，学习。因此我的讨论话题也是很小段，只带出一些有关的 *概念*，给大家更多空间讨论。

谢谢一位群友分享 Gluten Free Diet 的话题。我们就有这个话题来讨论。

Gluten 是西方科学发现某种疾病与 Gluten Diet 有关。(Wikipedia 认为 Gluten 与自闭症关系还没有100%的证据)

我要声明，我们不是反对西方科学。

是认识了 *黄帝内经* 理论的结构，我们更容易分别那一方面西方科学有益，那一方面无益。

就算是我们接受需要 Gluten Free Diet, 病患，自闭孩子失去许多不能吃的食物，这种措施需要付出许多精力去”避免方法” (Avoidance strategy)。

问题是我们要一生”避免”吗?

更重要的思路是不是要放在”如何平衡脾胃”好让病患或自闭孩子能享受更多饮食?

这里我们分别西医用的名称”肠胃问题” (Gastro-intestinal)，黄帝内经称”脾胃失调”!

我们先了解古人的思路。

“脾”与”胃”是相表里，(我们之前有谈过”相表里”的概念，即脾和胃是像表兄关系)。

脾=阴，胃=阳

阴阳需平衡，导致饮食能”消”，”化”，化的物体给小肠分”清浊”，吸收，排出。

胃消食物，脾化消好的食物。

黄帝内经说 : “脾为后天之本”。

意思是人(无论是健康，病患，自闭孩子)的成长，精神活动基础建立在”脾”。

西医认为”脾” (Spleen) 是没有什么重要作用！

古人强调脾是”气血生化之源”。

那么如何能使病患，自闭孩子能享受 Gluten 食物? 我们就从调理脾胃开始。

黄帝内经说 “脾主思”，脾的功能在于”思考”，古人就是这样联系生理与智商。

许多自闭孩子是不是也有学习障碍问题?

许多高龄人脾胃弱，不能多吃，是不是也有学习限制?

过度思忧是不是没有胃口吃饭?

黄帝内经理论能解释我们认为理所当然的事。

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小肠与行为的关系

大家好。

我我们谈谈”小肠经”。

小肠其一功能是“分别清浊”。那就需要以下的过程，消化好的饮食加以 1) 分割, 2) 吸收，3) 化 (Separation, Absorbion,Transformation)。

黄帝内经说，”脾主思”，信息思考是脾胃的功能，过后是需要小肠经的功能加以分割, 吸收，化，所思考的信息。

“Dragon Rises, Red Bird Flies (Psychology & Chinese Medicine)”作者Leon Hammer, M.D. 是位心理专家，多年研究”黄帝内经”，在美国做一位中医师。他有一个特别的个案。

病患有严重的心脏病。诊断过程发现病患从小就非常的杂乱无章(即一切事情无法分割, 吸收，整理，化成有条有理)，大大的影响她的婚姻，家庭，事业，导致离婚，失业，及其他生活的困难。

“心与小肠相表里”，小肠功能失调也影响心脏疾病问题。

许多西方人，尤其是心理学家，特别被”黄帝内经”吸引是因为他们发现”黄帝内经”的整体理论是世界唯一的模式融合心理和生理。

相比来说，大多数东方的中医师在和病患诊断时，很少强调心理，情感，意识，潜意识。这些是病因的重要因素。因此很常不能有全愈的效果。

也因此，中医在外国比较受欢迎。

当我们更明白”黄帝内经”，我们自然从更深的角度体会疾病，自闭症，公司组织的职员的工作表现，或各种的行为表现。

组织职员培训关注在行为，精神活动，忽略了配合生理五脏六腑的调理。

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在”黄帝内经” 视频课程有详细的讲解：
“相表里”， “脏腑”，”功能”，”清气”，”浊气”，”五情”，”五神”，。。。

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