*尿酸* 是新陈代谢过程 的副产品。健康身体自然的把尿酸排出体外。
新陈代谢失调，尿酸停滞造成痛风，关节痛，更严重的尿酸长期累计在器官会导致疑难杂病。
良好的新陈代谢过程需要健全的 *五脏六腑* 个功能，少了一个都不行。
什么功能? 饮食需要脾胃”消”，”化”，化成血，津液，气：肺气，肝气转运到身体个部分，小肠分开”清气”，”浊气”，大肠，膀胱排泄，等等。
不平衡情绪也影响功能的操作。
以上那一部分失调，浊(包括尿酸)停滞在血液，津液，表现在医院验血指数，或通风。
大多数病患把注意力放在避免有嘌呤含量高的特定动物食品。生活在饮食的控制，避免，减少的措施(挺辛苦的)。忽略了 *调理全五脏六腑的功能* 好让新陈代谢功能恢复自然!
西医建议多喝水，这是控制的措施。人生目的好像是要抵抗控制尿酸。也许这种观念需要平衡，换成如何 *养生* ，生是生命，这是整体观。
当我们针对整体调理，我们会问 : 多喝水，我的肾与膀胱承担的起吗? 如果我是 *”阳虚体质”* ，多喝水会另我的身体更虚吗?
养生道理很简单，饮食要对应整身的 *”体质”* ，*气的运行* 的运动 (不是西方健身房或运动场大力出汗)，调理情绪，心情，心理，性格与人生观。(自闭孩子需要加强孩子的动机)
道理虽简单，需要足够的古人知识进行。
这个讨论话题有几个关键的概念 ，这些概念在”黄帝内经” 视频课程有详细的讲解：“五脏六腑功能”，”体质”，”整体观”，”养生”，”阳虚体质”
欢迎参加视频课程
Andrew Wong
EP Coach / Trainer / Facilitator.
心理辅导师 / 培训老师 / 带动集团学习师
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