学习“黄帝内经”

厨房食物也是药

今天我们谈清末民国时的著名中医张锡纯行医救人的故事。

我们不是要做中医师，而是想了解我们五脏六腑的操作及功能。五脏六腑是我们生命主要的一大部分，怎能不要认识更多!

张锡纯开始学医时是老师，常常给学生治病调理。

有一学生13岁，患了一日鼻出血四次的病，诊断时，张锡纯想多了解孩子是内寒还是热，就问孩子一些相关的问题，孩子不懂的回答。

张锡纯就自己推理，男孩阳气盛，又是夏天，应该是内热，就给孩子服寒凉的药。

隔天鼻出血更严重。张锡纯立刻给孩子服温热的药，即主要的是干姜加一些其他的药。

一副药这孩子病就好了，鼻子不再出血。

为何温热的药?

这是因为寒而导致的胃气因寒不降，体内因为阳气不足，寒湿稍微重一点，导致胃气往上走。

“干姜”偏散中上焦寒，回阳救逆。

同时张锡纯也用其他的药把肺胃气下降。之前胃气上升，带血出鼻子。

我们学到什么?

气机的重要性，胃气应该向下降。脾胃受寒就伤了脾胃。

干姜，家常用菜，也能治病。这是 *”药食同源”* 的道理。还有许多家常用菜也能调理五脏六腑。

我们也学了 *”气行血行”* 的理论。气血上升太盛导致高血压，头痛，自闭孩子闹情绪，过动，。。。

脾胃有效的功能操作需要温度，因此寒凉的饮食伤脾胃。

每一种饮食都有五气(温，热，中，凉，寒)，你和孩子家人每天的饮食是那五气? 什么日常饮食强化孩子的自闭症，或家人的疾病?

你是否可以体会到我们几千年的”饮食学说”与西方的”营养学”南极北极的不同?

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在”黄帝内经” 视频课程有详细的讲解。
”气”， “气机”，，”饮食” ，“药食同源”，”五气 (温，热，中，凉，寒)”，。。

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特殊孩子行为问题是错误的判断！

一位 WhatsApp 群友分享她孩子的挑战。经过一系列的一问一答，我们有了比较整体的信息来做以下的分析与讨论。

(特殊孩子10岁，女。性格外向)。

(孩子是是开刀出世的) (牙齿不是很坚固)。(有学习障碍。数学方面完全不能掌握分析，自理方面很随便，容易健忘)。(孩子小时候小便不能控制到很好，慢慢地一直跟她说，她好很多了)。

以上的表现意味肾功能失调，肾虚。

3000年前古人在黄帝内经曰 : “肾主骨，骨生髓，通脑”，”肾主水”

意味学习障碍，健忘，不能控制小便，牙齿不坚固，是肾虚的问题。

“肾主恐”，有的胎儿比较敏感，开刀出生是件非常恐惧的经验。这恐惧藏在肾的细胞里，长大后会有各种的表现。同时更伤了肾气。

(小时候很容易发烧，用传统中药。真的不能退熱才吃西药。大多数吃西药很快就退熱了。中药的效果比较慢，会慢慢退熱)。

过量的西药生寒，也伤肾。肾功能再度恶化。

(比较喜欢喝冷的，晚上睡眠没什么问题，睡眠充足。偶尔会便秘)。

寒凉的饮食又在伤肾，伤脾。

(近一年多一直咬手指甲咯)。

(她不会有很多要求，如果她要求东西得不到时候，感觉她情绪一下低落不开心。没有闹脾气)。

(出汗通常都是整个头部位湿湿的)。?

(现在10岁感觉上慢慢很多话题说了，就是不大会表达自己)。

因为肾虚了，”肾属水”，”肝属木”，”水生木”，那么水是母亲，生肝即孩子。意思是肾本来需要供应肝，肾虚，导致”子盗母”，肝需要肾更多能量，肾就更虚了。

头部出汗?意味心❤火上升，”水克火?“，”心属火”，肾虚，水无力克火，心失调，心火烧头部津液产生汗?。过度头部出汗，更伤脑。

内经曰 : “肝主筋，其華在爪”，爪=手指甲。

因为不会自己表达，又不是用闹脾气的管道，”肝主怒?“，肝的闷气，不安，紧张?，表现在”咬手指甲咯”，又在消耗肾气，”子盗母”。

(手脚不是很灵活)。

古人说，”手脚灵活，聪明伶俐”。聪明是肾的功能，手脚灵活是肝，脾，肾的功能。意味孩子五脏六腑有相当的失调。

希望大家能体会五脏六腑功能的重要性，也更有用心去学习黄帝内经帮孩子调理，养生。

记得，之前我有不少的讨论，特殊孩子，自闭孩子问题不在行为问题，而是五脏六腑功能失调问题。这是西方特殊孩子教育/治疗不会了解的重点。也很难怪他们，因为他们不认识古人的智慧。

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在”黄帝内经”视频课程有详细的讲解，（也有给海外学者线上的培训课程）：
“调理养生”， “五脏六腑功能”

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使用简单逻辑来讨论神经系统

今天我们继续谈几天前(文章：“你想要良好的神经系统或意识力？”）的话题 : “神经系统” 问题。

西医认为”神经系统”是疾病帕金森症状，自闭症，老年痴呆症，忧郁症，。。的问题。

因此他们的注意力在如何治疗”神经系统”。

如果某种疾病西医认为是心脏，血液循环系统问题，他们治愈方法就放在这问题上。

我们用逻辑来讨论。。。

心脏，血液循环系统问题是不是需要 *肺* 的呼吸功能，带进氧气供应给心脏?

是不是需要 *肝* 的血液排毒功能，供应新鲜的血液给心脏?

是不是需要 *脾胃* 消化功能，把食物转化成能量供应心脏，血液循环的操作?

是不是需要 *肾* 的液体的新陈代谢的功能，不然有毒素的液体停留在心脏，血液?

总而言之，全体个五脏六腑功能都要平衡的配合，帮助有问题的心脏，血液循环。

同样的，如果是所谓的”神经问题”，全体个五脏六腑功能都要平衡的配合。

奇怪的是，帕金森的神经问题有一套疗法，自闭症的神经问题又有另一套疗法!

我们不是医生，专家，以上说的应该符合我们的简单逻辑。不知道为什么西医不领会这简单的逻辑?

西医认为古人”黄帝内经”没有逻辑，用什么整体观，重点放在改善平衡五脏六腑的基本功能!

你觉得你需要简单的逻辑还是复杂难以了解的西医大理论来操作你的一生及养生?

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解：“五脏六腑功能”，。。。。。。

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没完没了的不同西方营养学理论！

不久前 Alkaline Diet 碱性饮食又是一套新的西方营养学理论。

我们之前谈过，一时一时西方营养学会有新的理论，不同的专家也并不支持新的理论，因此不同的门派吸引自己的信者，或商业化的就用广告推销。

”黄帝内经”的饮食学说，数千年至今，它是一致的理论。饮食，健康，疾病，脏腑功能，等等是整体的统一系统，因此不用你争我辩。

Alkaline Diet 碱性饮食的论据是”酸性體質是百病根源”!

我们就讨论Alkaline Diet 碱性饮食的论据与黄帝内经理论相比。

1。Alkaline Diet 提议人有两种体质 : 酸性體質 (Acidic)，鹼性體質 (Alkaline).

黄帝内经有不同的理论，说人有九种体质，如阳虚体质，阴虚体质，湿热体质，等等。

九种体质里每个体质如果恶化，导致不同的疾病。

黄帝内经没有”酸性體質”或 “鹼性體質”！

你觉得人体体质只有这么简单的两种体质吗? 有的人是”气虚体质”，无气无力，是和酸性或鹼性有什么关系呢?

2。黄帝内经”酸”的概念。

酸是饮食五味之一， (酸、苦、甘、辛、咸)。

“酸入肝”，适量的酸味激发肝的功能。

当然，过量的酸味饮食伤肝。

Alkaline Diet 说 ”酸性體質是百病根源”，除了”酸”，还有其他的味，那么过量的咸也是”咸性體質是百病根源”，糖尿病有过量的糖，那么”甘(甜)性體質是百病根源”，这样的提议就没有什么意思了!

3。Alkaline Diet 也参合一些黄帝内经的概念，如 : 晚上 1:00以後不睡覺，熬夜, 體質變酸，。。

只有黄帝内经的理论有一天24小时，每个时辰有一个脏腑在值班或休息。不只是以上说的”晚上 1:00以後不睡覺”。

两百多年的西医没有这概念。

Alkaline Diet说的 ”晚上 1:00以後熬夜, 體質變酸”。

3000年前，黄帝内经说 : 晚上 1:00到3.00是”胆”在值班，如果熬夜，渐渐的胆的功能失调，导致各种的疾病，不是酸性體質问题。

问提倡 Alkaline Diet 专家，如果熬夜到清晨5.00点，有什么问题，酸性體質更酸吗? Alkaline Diet 专家不会有答案，西方科学也没有答案的。

4。Alkaline Diet 说 : “熬夜時不要吃肉, 盡量吃碳水化合物 (Carbohydrates)”。

(Ha ha, Keto and Atkins 营养学说要避免吃碳水化合物。每个都是专家，那个对，那个错？）

黄帝内经说，如果熬夜时间是在1.00 – 3.00点，是小肠休息的时候，不管是之前吃的肉还是碳水化合物，就是消化了，小肠不吸收营养的。

西医和黄帝内经有北极南极不同的理论，希望读者选一而不是参用。

当我们多学 ”黄帝内经”，很容易的我们发现古人的智慧是超科学的，非常有逻辑的把个部分，个症状链接，做出整体的系统，让我们感觉到身体不只是个物体，是有活力的生命。

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解：“饮食学说” ，”体质”，”五脏六腑功能”，”五味 (酸、苦、甘、辛、咸)” 。

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自闭症的定义何时才能结束再更改？

古人带给我们的智慧 : “调理阴阳治万病”。

真的这么简单吗?

这是一个概念，一个理论。

我们先讨论万病。今天西医认识近 100000 种已经给了名称的疾病。科学家还每天发现新的病症，发明新的西药，药有副作用，产生新的疾病，又有新病的名称，我们活在恶性循环医界里。

1911年，西医给了自闭症名称，到今天你知道自闭症症状的定义已经改了多少次? 再过了一个时候，自闭症状定义又会变的。

病是在变化无穷，捉摸不定。因此 *万病*。

为什么古人说 “调理 *阴阳* ” 就好?

看看你手上的手机，电脑，是不是有千千万万的信息，信息也是变化无穷。

这些信息是怎样造成的?

很简单，最基本的元素是 *”0 与 1″*。不同 0 与 1 的安排定位，就代表不同的信息，0011，1110，等等。

这个”信息” 就相等于万变的病症。

古人有同样的理解，不管怎样变，只需要找回他的根，”0 与 1″，即”阴与阳”。古人认为，只要阴阳平衡，一切都稳定，一切都健康。

什么是”阴阳”?

这是个很奥妙的概念。之前我有介绍一些。

记得吗? 我说 “脾是阴”，”胃是阳”。

阴是不动的，稠密的，有形体的。

阳是动的，空的，无形的。

脾是脏，胃是腑。腑意味空的，动的。那么胃只是一个空间，暂时收留食物，食物消了，胃腑空了，人又感觉饿了。

如果你吃得太多，胃是满满的，胃没有了空间，胃不动了，那么胃就违反了阳的定义，因为阳是动的。因此阴阳失调了，产生各种疾病。

那么，生理是阴，情绪，心理是阳。阴阳彼此影响，分不开的。

如果情绪混乱，阳气太过，是不是影响生理，如脾胃，产生各种疾病，消化不良，便秘，没有胃口，失眠，。。等等。

阴阳失调了，注意力在调理阴阳，调理情绪，不是找许多不同的西医专家治理个不同的病症。

同样的，关于闭症孩子，仔细观察那一方面阴阳失调。

以后再多谈阴阳。

“调理阴阳治万病”。你是不是更体会古人伟大的智慧。就是今天面对严重的疾病，不要被那个 100000 的病症的名称吓死，希望大家能找到阴阳的钥匙恢复健康。

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在黄帝内经视频课程有详细的讲解：“阴阳学说”， “脏腑”

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小症状与严重疾病

有的人感觉自己很不辛，常常有身体某部区不舒服，疼痛。找了许多西医都没有办法解决根本问题。

有时服了西药，产生了副作用，更加上身体的痛苦。早知道不找医生更好。

身体的不舒服或疼痛比如会出现眼睛干、口干想喝凉的饮料、手脚心热、心烦、盗汗、头晕、脱发、耳鸣、皮肤生红疙瘩、小便少而黄、大便干燥、骨蒸潮热、脉搏快、舌质红、。。。

他们都以为这些都是病症，有无数的病症。也需要找许多不同的专科医生。有的情况，医生说你没有病，有时医生叫你去医院做更多的身体检查，让你花了不少钱和时间做各种用科学仪器的检查，。。。

有时仪器发现体内一些异物，需要动手术。到后来之前的问题还是没有被解决。冤枉呀!

其实，如果明白了古人 *黄帝内经* 的理论，上述的这么多症状只需要抓住根本，*滋阴* 就可以了。

大多数人所讲的那些症状，多数是体质失调过后的一些结果而已，是 *阴虚体质* 的问题。

你的孩子是阴虚体质吗?

如果你的家人是病患，如癌症，帕金森，糖尿病，。。有阴虚症状吗?

自闭症的孩子，加上阴虚，他的脾气更暴躁。

阴虚是”亞健康”，不算是病，因此西医帮不到你。古人说 “不治已病治未病”。”已病”如癌症，帕金森，糖尿病，自闭症，。。”未病”是亞健康一类的症状。

不是说你不需要治当下的病症，古人告诉我们不可忽略身体告诉我们最根本的信息。

古人是不是很有逻辑，只应用”阴阳理论”把许多复杂的症状简单化，因为注意力是在根本的问题。

史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）是一位杰出的创新者和企业家，56岁时不幸因胰腺癌死亡。

几年前他应该有很多亚健康症状，西医医生认为这些症状不严重，不采取进一步行动。

古代圣人告诉我们，主要的严重疾病来自累积的亚健康状况，如果没有及时调理。

您是否了解您的亚健康状况以及采取哪些措施来平衡阴阳？

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解：“阴阳”，”阴虚体质”，”体质”，”亚健康“。。。

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你想要良好的神经系统或意识力？

“神经系统”问题是西医常用的理论来解释关于帕金森症状，自闭症，老年痴呆症，。。

“黄帝内经”没有”神经系统”的概念，也因此古人没有这个名称。

可是”黄帝内经”有” *精神系统* ” “智能系统” “情商系统”，的理论，而且这些无形的系统与有形的系统，如呼吸系统，消化系统，血液循环系统，。。等等是息息相关的。

如 “怒?伤肝”，”脾主思”，”肾藏志”，”心❤主喜”，等等。

在两天 *黄帝内经* 培训课程，我问学者，如果做一个选择，你要”神经系统” 还是 “精神系统，智能，情商系统”?

当然大家要后者。动物也有神经系统，可是没有精神系统。

逻辑告诉我们，有了良好的 “精神系统，智能，情商系统”，自然而然的包括良好的神经系统。

那么重点是放在调理这无形的系统(精神系统，智能，情商系统)与有形的五脏六腑的系统的功能。

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解：“怒?伤肝”，”脾主思”，”肾藏志”，”心❤主喜”，。。。。。。

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领导绩效表现无需要人体吗？

今天我们谈”黄帝内经”与企业公司/组织的管理。

管理目的是为了盈利增长，生意兴隆。这需要靠经理职员积极的参与，合作，及发挥无限的潜能。

管理也离不开个岗位人员做有效的领导，分析，计划，战略，然后做果断的决定，执行。

往往这个过程出了问题。

或者是领导表现不佳，计划，略行，不周到，忽略了一些重要的因素。

或者是不够果断，执行的太迟，被竞争对手先下手为强。

“胆”的话语字代表“勇敢，果断”，也代表器官。

企业公司/组织就进行大规模的管理培训课程。邀请出名的管理大师 Management Guru 做各种的训练活动。

训练活动带进了许多最先进的管理理论，练习，讨论，。。。

由此可见，学习重点是在智商，有的参与情商，因为情商 EQ 现代管理理论觉得不可缺少的。

这真是美中不足，为什么呢?

古人说 : “肝主谋，胆主决”，”脾主思”，”肾藏志”。

意思是说

思考功能在于脾。

计划，战略在于肝。

果断的决定在于胆。

坚决的执行在于肾。

生理的五脏六腑是功能发挥的基础。

再详细观察企业公司/组织的管理群，他们都生活在积度的压力，过度的智商应用，伤身及伤心?，造出许多亞健康问题，高血压，。。各种疾病。

没有配合生理的五脏六腑，积极的用头脑做管理，真是功亏一篑，或说是反效果。

当企业公司/组织了解了及让管理群学习”黄帝内经”的智慧，是双赢的策略，公司生意兴隆，职员身心灵健康。

“领导绩效表现无需人体吗？”能够吗？

我们抱着无意识的信念，领导属性，表现与身体系统无关，除了头脑思维，真的是这样吗？

3000多年前，古代先贤们已经说过，身心分离会带来疾病和不良表现。

那么你如何照顾你的肝，肾，脾，心，肺？(五脏六腑？）

这个讨论话题有几个关键的概念，这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解：“五脏六腑功能”，”肝主谋，胆主决”，”脾主思”， “肾藏志”

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新的明智医学理论不能扎根！

前文 “火灾，疾病是单一的因素造成的吗？” 我们讨论现代哲学家John Mackie 建立了”INUS模型和多重因果关系”，大大的挑战今天西医病因科学家，新理论说菌/病毒不是引起疾病，如癌症的重要及唯一病因，而是体内不良的环境吸引了菌/病毒。

这个新的理论很符合3000年前”黄帝内经”的理念，即平衡的五脏六腑功能能创造菌/病毒不能生存的体内环境。

可是为什么这么有逻辑的新的理论不能被主流接受呢?

我觉得原因有以下几点。

1。200 年的西医发展是一点一点，东一个，西一个的发现，直到今天。不像几千年来黄帝内经给我们一套整体统一的理论。

因此西医有新的发现，其他专家没有共同的理论结构来判断，个做个的，井水不犯河水，自己保护自己的地盘。

2。西医医学培训出来的医生，已经被洗脑，”菌/病毒是疾病的病因”。这变成他们的信念，就像 Galileo 时代，世人的信念是地球是平的，航海家不敢出海太远，怕会跌下地心。

这些医生是诚恳的为病人治病，不是许多人及中医批评他们只想赚病人的钱?。

3。药物来杂菌/病毒是个非常非常庞大商业化及世界性的机构的投资及生意。

这些制药公司的实力比任何国家政府还要强。

今天马来西亚很幸运的能推翻前国政腐败的政府。可是世界没有任何力量能推翻制药公司，不管有多少证据他们的药物?害死病人。

新的有逻辑的医疗理论不能扎根。制药公司也不会让新的科学家影响太多人。

这是今天西医的矛盾，病人无知也无奈。

我们还是继续古人的智慧养生，养心❤及养生吧。

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火灾，疾病是单一的因素造成的吗？

屋内电线出现短路 (short circuit), 然后出现火灾, 仅仅是电线短路不会引起火灾; 引起火灾的是一组条件中的必要组成部分，如易燃物、消防装置不完善等。

大家同意这个逻辑吗?

意思说，有几个因素的存在导致”果”的产生。果=火灾，因=电线短路+易燃物+风带氧气+。。。

现代哲学家John Mackie 建立了”INUS模型和多重因果关系”，也是上面说的例子。

这个理论也给西医病因科学家大挑战。意味疾病如癌症，不可能只有菌/病毒而引起的，还有其他因素。

3000年前，古人就知道这个逻辑及理论。其他因素包括体内的环境。如果体内的环境是潮湿的，气机不畅，影响血液循环，排泄失调，菌/病毒就特别喜欢这个环境。

反过来说，如果五脏六腑功能良好，一切系统如呼吸，排泄，消化，血液循环，新陈代谢，。。操作正常，菌/病毒也不辞而别。

那么大家是不是更加需要努力养生，提高五脏六腑的功能？

因此，如果不存在“必要和充分条件”，则电线出现短路引发火灾，火势不会蔓延。同样的受到病毒攻击，如果体内系统完整，稳定和健康，就不会发生由“病毒”引起的所谓的疾病。

“单一造成的因果”的心态在大多数人中是非常普遍，特别是在营养学的主题上。逻辑说：“吃这个，或那个食物会让你健康或让你生病”。他们花了很多钱追逐癌症预防食品等。

但如此确定的食物只是一个因素，癌症是还有许多其他“必要和充分的条件”才产生的！

如果不了解整体的病因因素，我们就会生活在健康的幻觉中。

根据黄帝内经，古代先贤在3000年前已经为我们提供了知识。

难道我们不要好奇地发掘更多古老的智慧吗？

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