关于自闭症的一份报告

以下是 June 7, 2017.的报告。

在我們六月四日的免費講座會還沒有開始之前,我們用很短的時間作了以下的自閉孩子的資料調查。

共有 9 位自閉孩子。

(3歲以下=1, 3-5歲=3, 5-9歲=1,9-12歲=2,14歲=1,20歲=1)

語言緩慢 (9-12歲=2,14歲=1,20歲=1)

過動兒 (9-12歲=2)

社交問題 (3歲以下=1, 3-5歲=1, 5-9歲=1,9-12歲=2,14歲=1,20歲=1)

學習障礙 (3歲以下=1, 3-5歲=2, 5-9歲=1,9-12歲=1)

刻板和重複的動作 (3歲以下=1, 3-5歲=2, 5-9歲=1,9-12歲=1)

自閉症狀之前有嚴重的高燒,感冒 = 2, (嬰兒時)。

孩子是剖腹产=3, 三個孩子都是過動兒。

媽咪的體質不佳。。如:怀孕時有壓力,心情差,。。怀孕前月經失調,常常生病 = 2

預防針(疫苗)不久,孩子有異常的表現 = 0

參加各種治愈活動 :(职业治疗(OT) +/ 或,言语治疗 +/ 或 感觉统合)等等 = 8

經歷時期以上的活動 : (3個月以下=2, 一年以下 =3, 五年=1, 七年=1)

家長了解各種治愈活動 :(职业治疗(OT),言语治疗,感觉统合)等等,專家/老師是怎樣進行,教導。。(10% = 2, 50% = 4, 75% = 2)

多少%時間和重點放在以下的活動 : 智商 (IQ) (20 % = 2,30% = 3, 50% = 2)

多少%時間和重點放在以下的活動 : 情商 (EQ) (5 % = 1,20% = 1, 30% = 2, 50%=1)

(注:大多數所謂的情商是情緒控制,而不是平衡情緒,或培養情商)

在我的讲座我分享古人,黄帝内经,的“五神”的概念,比情商EQ更深的层面,“五神”也对应五脏,影响情绪,行为表现。

多少%時間和重點放在以下的活動 : 體商(Body Intelligence) = ??

(注:大多數所謂體商是感覺統合的活動。在我的講座,我分享“黃帝內經”的理論在於體商提高“陽氣”,生命的活力。)

多少%時間和重點放在以下的活動 :飲食 ( 30% = 3, 50%=2, 70%=4)

(注:在我的講座,我分享“黃帝內經”的饮食理論在於對應臟腑功能,關係到孩子的五官功能)

經過各種治愈活動 :(职业治疗(OT),言语治疗,感觉统合)等等,改善的程度:

( 六個月時間 : 5%=1, 20%=2, 30%=1, 50%=1。)

( 三年時間以上(有一個7年) : 30%= 1, 50%=1。)

一個7年的治愈活動,今天還是語言緩慢,有社交問題。

在我們的講座交流,我問 : 如果我們五年后再有一個集會,你們會給孩子的進展的成績有怎樣的報告?

我強調,不管是什麼活動,OT, Speech Therapy, 感統等等,很重要的家長需要常常自己做測試,測量。不要一天天, 一年年的過去,把孩子交給專家,中心。

從以上的報告,歡迎你們在這裡討論,給你的分析或感想。

接着以后的讲座会,我也做同样的資料調查。 大体上,报告是和以上很相似。

很明显的,几年的西方特殊孩子教育没有成功的例子。也因此他们来听我的讲座。

这是非常遗憾的事,父母几年的用心,牺牲了这么多,没有好的效果。有的需要大量的西药来控制情绪或暴力行为。

许多家长,辛苦了10年,20年,也心灰意冷了。认命了,也不找寻什么其他的治疗。

在网站讨论关于自闭症的家长都是年轻的,很热心的寻找自闭症治疗方法,在过20年会不会和上面说的家长心灰意冷呢?

我介绍古人的智慧,黄帝内经,给家长新的希望。

要了解自闭症是如何产生的,要运用古人的智慧,我们需要了解黄帝的基本概念和语言,即”气“,“阴阳”,”五脏六腑功能“,”五行学说“。等等。

只有这样,我们才能每天为孩子提供调理。

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有适合所全部人的健康饮食吗?

高兴看到群友讨论分享,热门的话题是关于饮食,Healthy Diet.

虽然之前我有讨论过黄帝内经的 *饮食学说* 与西方的”营养学”是南极北极的不同理论,大家都深受西方营养学的影响,古人的”营养学说”就难入耳。

我接用一位群友的分享,再带出古人对饮食的认识。

有位群友说多年他和他的太太每天吃同样饮食,他觉得对他们的健康非常有帮助。

其中一饮食是”韭菜”,我们就用这个来做讨论例子。

*韭菜的功效*

健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。

韭菜一般人群皆可食用。体质虚寒、皮肤粗糙、便秘、痔疮及肠道癌症患者宜多食。适宜夜盲症、干眼病之人食用。

(大家可以看出,古人把食物对应人的五脏六腑功能,及我们自己身体的感受,因此要认识古人的”饮食学说”,先得了解五脏六腑的操作,阴阳关系。同时信息也介绍怎样情况下适合吃)

*韭菜飲食禁忌*

1、韭菜偏熱性,多食易上火。

2、胃虛有熱、消化不良不宜食用。

3、韭菜雖有強精作用,但過量食用會敗腎、流眼屎。

4、韭菜與酒不宜同食,古時有一種說法:「飲白酒,食生韭,令人增病。」

5, 。。。

(“飲食禁忌”是个重要的信息。这也告诉我们没有什么饮食是绝对的。就好像许多人有这个概念,”青菜,水果对自己孩子家人有益”。记得,没有绝对的,需要知道怎样情况之下阴阳会失去平衡!)

西方的”营养学”是找出食物的基本元素,如 Protein, Vitamin,.等等。他们认为 Protein 助于成长,肉类是 Protein,可是没有分别羊肉于猪肉的功效有什么差别!

古人知道,过动,闹情绪的自闭孩子再给他吃羊肉,他的情绪更加糟糕!

很多年前西医认为鸡蛋胆固醇高,对身体不利,今天科学家发现鸡蛋是有营养的。

这是西方科学的矛盾。不像古人统一的整体理论,几千年到今天没有改变。

你觉得西方的”营养学”,还是黄帝内经的”饮食学说”那个适合你?

你知道你是什么体质吗? 你的体质决定什么饮食适合你。

这个讨论话题有几个关键的概念 ,这些概念在视频课程有详细的讲解:“饮食学说”,“五脏六腑功能”,”阴阳”,“体质“。

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疼痛到底是怎么一回事?

前文我们讨论 *”调理阴阳治万病”*。

关键的概念在 *阴阳*,最基本的两个元素,互相影响,那个元素太过或不及就造成万病的病变。

在此我们给个”阴阳”例子,“疼痛”。

每个人都有经验“疼痛”。“疼痛” 一词有两个字,意味两个不同的情况或条件。

在西医来说,“痛”就是“痛”,没有别的好说。

我们先看“痛”( )字, ”外面个“疒”(病在床上的意思), 里面是个 “甬”( )。

“甬之言涌也,若泉涌出也”。如泉水或河流。“疒”是”病了”,泉水或河流不通了, “痛”了。 不通了,不”动”了,即 *”阴”* 的定义。

泉水或河流不通了,即是”气不通”了。

内经说 :“不通则痛,痛则不通。”

接下来看 “疼”( ), ”外面也是“疒” (病在床上的意思),里面是 “冬”( )字,“冬” 意味气候,外邪,也包括细菌,。。也意味”寒”,寒气导致血液固化,寒凝血脉而成瘀阻,血液是要不停的循环,身体那部分有血瘀,有血块,上游的循环血液不停的在这部分推,就产生”通”的感觉。

女士痛经也是可以这样解释。

“疼”比喻成寒流,动的形态,无形即是 *”阳”* 。

“阳”,无形,也可以是负面情绪,导致气滞,气不行,血也不行。伤心?,感到心痛,不是吗?

自闭孩子很可怜,没有语言表达他所要,非常沮丧,搞乱气机,气乱血行也乱,整身不舒服,疼痛,自然的他闹脾气。

“疼=阳,痛=阴”。疼是因,痛是果。

和西医相比,西医认为”痛” (Pain) 就是痛。Full stop. 中华文化是不是多丰富。

有了上述的理论,调理疼痛就得”活血化瘀”,气血通畅。西医只用止痛药?麻痹神经,治标不治本。

黄帝内经的阴阳概念也是中华文化的基础,汉语保留其文化。

生命是离不开 “阴阳”。

这个讨论话题有几个关键的概念 ,这些概念在”黄帝内经”视频课程有详细的讲解:“阴阳学说”, “疼痛” ,“不通则痛,痛则不通”,”活血化瘀”。

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神与疾病

高兴回到故乡,诗巫,享受圣诞气氛。

参加了诗巫帕金森协会主办的圣诞联欢会,也和几位学习黄帝内经的学员交流,及和几位老朋友见面。

相隔一段时间没有见面,大家都有许多故事分享。

交流的话题也离不开健康及疾病的问题。

因为大家对古人3000年的智慧,黄帝内经,有一些认识。除了交谈疾病如帕金森,或各种健康的症状,大家也开始明白黄帝内经说的“神”是关键的治疗起点。

比如,一个帕金森的患者,虽然常参加各种治愈的活动,如音乐治疗,气功,运动,饮食调理阴阳,有的在长期的服药。。他的“神”不可缺,不然只是机器化的参与活动,吃药治疗,心神是不能被启发。

我们的两天黄帝内经课程有讨论 心主神明。

 

【神明】包括“意识“ ”潜意识“。

“意识“ 自己对黄帝内经的养生之道有没有信心,对自己有没有信心?

”潜意识“ 有没有一些潜意识的精神的负担,忧郁,烦恼,负面的情感,是不是还没有放下?

如果心失了神,其他脏腑功能也受影响,因为黄帝内经说:【五脏藏五神】。

另一个女士非常关注自己的及家人的健康。虽然今天孩子都成家立业,经济都非常的好,她觉得还有许多做不完的工,许多事情需要她照顾,因此她很操心。

这样的情况之下,不管有多好的饮食营养,有多好的气功运动,她的心神还是不安定。不安定的神,气机也乱了,气不能上,不能下,气不能进,不能出(气的基本运行),脏腑功能也失调。脏腑功能也失调,什么疾病都会找上门的。

在我们的黄帝内经视频课程,我们讨论古人说的“心主神明“的主要性。

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自闭症儿童的终身避免策略?

我很高兴有一些群友在参与讨论。

有讨论,学习就更多。分享他人的论文,书本,视频,。。太多信息就很难有自己的学习,除非笔者写出他的体验,感受,学习。因此我的讨论话题也是很小段,只带出一些有关的 *概念*,给大家更多空间讨论。

谢谢一位群友分享 Gluten Free Diet 的话题。我们就有这个话题来讨论。

Gluten 是西方科学发现某种疾病与 Gluten Diet 有关。(Wikipedia 认为 Gluten 与自闭症关系还没有100%的证据)

我要声明,我们不是反对西方科学。

是认识了 *黄帝内经* 理论的结构,我们更容易分别那一方面西方科学有益,那一方面无益。

就算是我们接受需要 Gluten Free Diet, 病患,自闭孩子失去许多不能吃的食物,这种措施需要付出许多精力去”避免方法” (Avoidance strategy)。

问题是我们要一生”避免”吗?

更重要的思路是不是要放在”如何平衡脾胃”好让病患或自闭孩子能享受更多饮食?

这里我们分别西医用的名称”肠胃问题” (Gastro-intestinal),黄帝内经称”脾胃失调”!

我们先了解古人的思路。

“脾”与”胃”是相表里,(我们之前有谈过”相表里”的概念,即脾和胃是像表兄关系)。

脾=阴,胃=阳

阴阳需平衡,导致饮食能”消”,”化”,化的物体给小肠分”清浊”,吸收,排出。

胃消食物,脾化消好的食物。

黄帝内经说 : “脾为后天之本”。

意思是人(无论是健康,病患,自闭孩子)的成长,精神活动基础建立在”脾”。

西医认为”脾” (Spleen) 是没有什么重要作用!

古人强调脾是”气血生化之源”。

那么如何能使病患,自闭孩子能享受 Gluten 食物? 我们就从调理脾胃开始。

黄帝内经说 “脾主思”,脾的功能在于”思考”,古人就是这样联系生理与智商。

许多自闭孩子是不是也有学习障碍问题?

许多高龄人脾胃弱,不能多吃,是不是也有学习限制?

过度思忧是不是没有胃口吃饭?

黄帝内经理论能解释我们认为理所当然的事。

这个讨论话题有几个关键的概念 ,这些概念在”黄帝内经” 视频课程有详细的讲解:“”相表里”,”脾胃”,”阴阳”,”脾为后天之本”,”气血生化之源”,”脾主思”.

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厨房食物也是药

今天我们谈清末民国时的著名中医张锡纯行医救人的故事。

我们不是要做中医师,而是想了解我们五脏六腑的操作及功能。五脏六腑是我们生命主要的一大部分,怎能不要认识更多!

张锡纯开始学医时是老师,常常给学生治病调理。

有一学生13岁,患了一日鼻出血四次的病,诊断时,张锡纯想多了解孩子是内寒还是热,就问孩子一些相关的问题,孩子不懂的回答。

张锡纯就自己推理,男孩阳气盛,又是夏天,应该是内热,就给孩子服寒凉的药。

隔天鼻出血更严重。张锡纯立刻给孩子服温热的药,即主要的是干姜加一些其他的药。

一副药这孩子病就好了,鼻子不再出血。

为何温热的药?

这是因为寒而导致的胃气因寒不降,体内因为阳气不足,寒湿稍微重一点,导致胃气往上走。

“干姜”偏散中上焦寒,回阳救逆。

同时张锡纯也用其他的药把肺胃气下降。之前胃气上升,带血出鼻子。

我们学到什么?

气机的重要性,胃气应该向下降。脾胃受寒就伤了脾胃。

干姜,家常用菜,也能治病。这是 *”药食同源”* 的道理。还有许多家常用菜也能调理五脏六腑。

我们也学了 *”气行血行”* 的理论。气血上升太盛导致高血压,头痛,自闭孩子闹情绪,过动,。。。

脾胃有效的功能操作需要温度,因此寒凉的饮食伤脾胃。

每一种饮食都有五气(温,热,中,凉,寒),你和孩子家人每天的饮食是那五气? 什么日常饮食强化孩子的自闭症,或家人的疾病?

你是否可以体会到我们几千年的”饮食学说”与西方的”营养学”南极北极的不同?

这个讨论话题有几个关键的概念 ,这些概念在”黄帝内经” 视频课程有详细的讲解。
”气”, “气机”,,”饮食” ,“药食同源”,”五气 (温,热,中,凉,寒)”,。。

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没完没了的不同西方营养学理论!

不久前 Alkaline Diet 碱性饮食又是一套新的西方营养学理论。

我们之前谈过,一时一时西方营养学会有新的理论,不同的专家也并不支持新的理论,因此不同的门派吸引自己的信者,或商业化的就用广告推销。

”黄帝内经”的饮食学说,数千年至今,它是一致的理论。 饮食,健康, 疾病,脏腑功能,等等是整体的统一系统,因此不用你争我辩。

Alkaline Diet 碱性饮食的论据是”酸性體質是百病根源”!

我们就讨论Alkaline Diet 碱性饮食的论据与黄帝内经理论相比。

1。Alkaline Diet 提议人有两种体质 : 酸性體質 (Acidic),鹼性體質 (Alkaline).

黄帝内经有不同的理论,说人有九种体质,如阳虚体质,阴虚体质,湿热体质,等等。

九种体质里每个体质如果恶化,导致不同的疾病。

黄帝内经没有”酸性體質”或 “鹼性體質”!

你觉得人体体质只有这么简单的两种体质吗? 有的人是”气虚体质”,无气无力,是和酸性或鹼性有什么关系呢?

2。黄帝内经”酸”的概念。

酸是饮食五味之一, (酸、苦、甘、辛、咸)。

“酸入肝”,适量的酸味激发肝的功能。

当然,过量的酸味饮食伤肝。

Alkaline Diet 说 ”酸性體質是百病根源”,除了”酸”,还有其他的味,那么过量的咸也是”咸性體質是百病根源”,糖尿病有过量的糖,那么”甘(甜)性體質是百病根源”,这样的提议就没有什么意思了!

3。Alkaline Diet 也参合一些黄帝内经的概念,如 : 晚上 1:00以後不睡覺,熬夜, 體質變酸,。。

只有黄帝内经的理论有一天24小时,每个时辰有一个脏腑在值班或休息。不只是以上说的”晚上 1:00以後不睡覺”。

两百多年的西医没有这概念。

Alkaline Diet说的 ”晚上 1:00以後熬夜, 體質變酸”。

3000年前,黄帝内经说 : 晚上 1:00到3.00是”胆”在值班,如果熬夜,渐渐的胆的功能失调,导致各种的疾病,不是酸性體質问题。

问提倡 Alkaline Diet 专家,如果熬夜到清晨5.00点,有什么问题,酸性體質更酸吗? Alkaline Diet 专家不会有答案,西方科学也没有答案的。

4。Alkaline Diet 说 : “熬夜時不要吃肉, 盡量吃碳水化合物 (Carbohydrates)”。

(Ha ha, Keto and Atkins 营养学说要避免吃碳水化合物。每个都是专家,那个对,那个错?)

黄帝内经说,如果熬夜时间是在1.00 – 3.00点,是小肠休息的时候,不管是之前吃的肉还是碳水化合物,就是消化了,小肠不吸收营养的。

西医和黄帝内经有北极南极不同的理论,希望读者选一而不是参用。

当我们多学 ”黄帝内经”,很容易的我们发现古人的智慧是超科学的,非常有逻辑的把个部分,个症状链接,做出整体的系统,让我们感觉到身体不只是个物体,是有活力的生命。

这个讨论话题有几个关键的概念 ,这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解:“饮食学说” ,”体质”,”五脏六腑功能”,”五味 (酸、苦、甘、辛、咸)” 。

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西方的营养学是盲人摸象吗?

看了以下的报告,告诉我你认为什么饮食可以使人长寿?

“博纳特 (Buettner)关于“蓝色区域”的研究应该是证实这一观点的最佳力证。

“蓝色区域”是指百岁老人比例最高的一些地方, 这些长寿村包括撒丁岛的卡诺娜(Cannonau)村,那里牧羊人的饮食中肉类比例很高,且每天喝四次富含多酚的红葡萄酒。

与此同时,长寿比例很大的人口也包括加利福尼亚的基督复临派信徒,他们的饮食习惯与卡诺娜村恰恰相反,他们会严格遵守素食主义和禁酒的饮食习惯。

在希腊田园般的伊卡利亚岛,人们热衷于富含橄榄油、坚果、蔬菜和海鲜的地中海饮食。

而冲绳的百岁老人则爱将富含脂肪的猪肉和蔬菜一起吃。”

(以上的资料来自”中医今解,从生物医学与科学哲学角度看中医”,黄海著。)

大家可以看到,似乎没有什么共同的饮食可以对他们的长寿作出解释。

西医的营养学又如果解释? 只是用 Carbonhydrate, Protein, Fat, Vitamin, 。的分类,或 Alkaline Diet 碱性饮食,.等等是不能解释的!

多年的研究,我认为只有古人的黄帝内经有个解释。饮食是要对应个人的 *体质* 。

什么是 *体质* ?

个人的体质是来自”先天” (基因,遗传,DNA),加上 “后天” (环境,气候,住的地气,生活习惯,饮食习惯,运动习惯,心情,情绪,人生观,性格,。。)。

因此,什么食物对A有益,对B有害。因为A和B的体质是不同的。

不认识自己的体质,应用最先进的营养学的知识,就像盲人摸象,或像买万子票,有时中奖,大多数不中。

5000年的中国饮食理论是基于什么食物适合身体哪些方面的功能,如消化,新陈代谢,血液供应,呼吸系统,排泄等。不像西方营养理论完全基于食物化妆的组成,这不能 具体指出它如何帮助肝脏,肾脏或心脏功能!

” *体质 + 饮食学说*”在两天”黄帝内经”培训课程有半天的讨论,有好多的概念和资料。我分享了概念和方向,大家也可以用心自己做研究。

这个讨论话题有几个关键的概念 ,这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解:“体质”,”饮食学说” ,”先天”,”后天”, 。。。。 。。。

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过度的热情成为问题!

大家都认为热情?是不错的人格属性。我们看过度的热情是怎样的。

对什么人都很热情,尤其是对异性,觉得有无限的爱情?献给每一个异性朋友。或对什么都感兴趣,能付出无限的能量达到兴趣的目的。

有超越的性交功能,他洋洋得意。

在工作上,或生意,他样样精通,什么自豪感,成就感都体验到。

不久他驾车在高速公路,常常不能控制的,无意识的他在车上睡觉?了。很幸运的他,没有发生意外。

有一天,他得到医院的检验报告,他得了终末病,医生认为他不能活过半年。

在”黄帝内经”观察此人的五脏六腑,认为他们是 ” *心实热* “。

往往这些人 “实” 的地方是童年被环境,人物,教育,性格,影响。。灌输”太多”成就感的重要性,或小的时候太贫穷, 产生对贫穷的恐惧,要设法避免贫穷,或自己感到自卑,永远是不好的,一定要拼命争取理想完美。

他们的梦常常是鲜红色的,有九粒太阳,大量的钱财,美女,今天梦见的山比昨天的高,。。当他梦见肮脏的东西时,可能他有了肿瘤或癌症。。。。,

因为他们充满了热情,他们喜欢的饮食是辛辣的,给他更多能量。那是雪上加霜!

“心实热”的自闭孩子会更加过动,情绪激动, “心藏神”,心实热导致神也更有侵略性。

自闭孩子家长懂的”黄帝内经”养生知识,就会给孩子多吃苦寒的饮食。如果依照西方的营养学,自闭孩子情况可能会更糟糕。

今天或昨天的例子是极端的故事。大多数人没有经验如此的极端经验,但是一点点累计的”心实热”,或”心虚寒”,久而久之也产生大病。

养生需要认识心理因素,天天体验自己身体的内热或内寒,用饮食,气的运动,良好的人生观调理。

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运动家会更健康吗?

拿督李宗伟,马来西亚羽坛名将,患有早期鼻癌, 大家都感到心疼,祝福他早日康复。

有人说 : “我从来没有想到,一个生活这么规律又健康的顶尖选手也会患上癌征”。

许多人都认为,运动家应该是健康的,怎么会患上疾病?

今天我们谈运动家与健康。

之前我们有谈起3000年前古人在黄帝内经说病因(内因,外因,不内外因)的理论。我们主要谈一些因素而已。

我们从简单的逻辑讲起。(我只带出古人的”气血”的概念来谈。)

当运动员做激烈的运动时,呼吸,心跳要加快。大量的气血需要供应给心脏和肺脏。身体就消耗大量的”血”与”气”。

激烈的运动产生内热,身体体温增高,燃烧体内的津液,化成汗。这也消耗体内的津液。

(出汗=阴虚)

消耗的”气,血,津液”是需要补充的。

(血,津液=阴,气=阳)

如何补充?

是需要足够的睡眠与适当的饮食。

西方的营养学只有 protein, vitamin, 等等的理论,没有明确的指点如何补充 “气,血,津液”。

古人实验了各种不同的食物,分析了其功效,如补血,补津液,补气。同时也需要对应个人的体质。因此不同的运动员补法不同。

当在激烈的运动时,气血要从别的脏腑特地供应心脏与肺脏。这也导致其他脏腑失调。如果其他脏腑功能本来有失调,(因为是 *先天不足/后天不足* )那就双倍失调了。

同时,古人也说过,情志,性格也影响脏腑功能,如“怒伤肝”,”恐伤肾”,等等。运动员,和大家一样,也有他们自己的情感,情绪。不平衡的情感也影响脏腑功能。

再说,出汗消耗大量的津液,这也导致新陈代谢失去平衡,需要调理。

如果五脏六腑功能严重失调,什么疾病就会产生,不一定只是鼻癌!

五脏六腑失调就需要天天做调理了。调理也需要明白”阴阳,气,五行学说”的理论,了解自己身体每天阴阳的变化。

我要提起一个大家认为理所当然的习惯,激烈运动后,口渴,喝大量的冷饮!

我们再来分析一下,身体内热,再来一杯冷饮,体内会有什么影响?

一个不懂的煮饭的人,天天把饭锅烧到极热,在拿一杯冰冷的水倒进锅,久而久之,饭锅是不是会裂?这是 Thermal Spalling 扩张和收缩的原理。

内热,出汗,喝冷饮,久而久之血管是不是被伤了?气血还能舒畅的流通吗?

古人一直强调 *“寒与热,即阴与阳”* 的重要性。西医没有寒与热的理论。

从上面的讨论,你是否了解运动家需要更积极的学习黄帝内经的养生之道,才能健康的享受运动?

这个讨论话题有几个关键的概念 ,这些概念在视频课程有详细的讲解:“黄帝内经”,“养生”,”寒与热”,”体质”,”脏腑功能”,“病因,病理”,“心理,性格”,。。。

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