我观察了几个WhatsApp退休人员小组，或接近退休人员，他们积极参与谜题，小测验并分享并有关创新的视频。
他们坚持认为，如果他们积极使用大脑，他们就不会患上痴呆症，中风或帕金森病。
你怎么看？
你会用这样的信念体系做同样的事情吗？
你正在使用什么理论？
您可能会观察到许多人使用大量脑力劳动，他们患有痴呆症，中风或帕金森病。
您可能还会发现许多人不使用脑力劳动，他们会患上痴呆症，中风或帕金森症！
要想了解更多，古人的智慧体会认识以上的讨论，欢迎参加视频课程。
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群友常问如何调理。 今天我们讨论调理背后的理论。大家明白了道理，就可以有创造性的面对自己的情况与感觉做自己的调理。
我们还是要从阴阳说起。
阴阳是大概念。其实我们每天都有体验阴阳。
比如，”怕热”。感觉体内手脚发热，表现燥热，容易流汗?，自汗，盗汗。这是”阴虚” (阴少，阳多)。
另一种感受，”怕冷”。经常手脚冰凉，或过敏性鼻炎, 流鼻涕。这是”阳虚” (阳少，阴多)。
平衡体质的人即是阴阳平衡，不怕热也不怕冷。
如何认识什么食物来调理”怕热”，或”怕冷”?
我们需要认识食物的阴阳性。
《黄帝内经》说”阴静阳燥”, 属于阴的事物都偏于静止, 属于阳的都是偏于躁动的, 属阴的食物就是凉性的, 属阳的食物就是热性的，躁动不安的都是热的, 静止的都是凉的。
因此动物如狗比鸡跑得快，狗肉比鸡肉更热。
猪肉凉性的,因为猪喜欢趴着不动，吃和睡。
鱼?在寒凉的海或河需要不停的动，产生热气帮助血液循环，因此“鱼生火”，是热性。
自闭孩子过动，情绪化，家长受西方”营养学”影响，要孩子快长大，多吃 Protein, 即鱼肉，鸡肉，孩子情绪行为更糟糕!
动得少的–蛤蜊、螃蟹、龟、鳖、海参-这些东西基本上都是凉的。
蔬菜大多数是凉的，来自有冬天的地方的蔬菜就更寒。温性蔬菜：蒜、南瓜、生姜、荠菜、葱、韭菜、香菜、洋葱。
热带水果大多数是热的，尤其是榴莲，还有的热性水果 : 荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、杏等。
凉性水果有西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、.香瓜、梨、芒果、荸荠、等。
因为受西方”营养学”的影响，常常给自己，孩子，家庭多吃蔬菜水果，认为是营养的食物，帮助健康，明白了黄帝内经的”饮食学说”，就不必把西方的”营养学”当做绝对的了!
凉的饮食，尤其是不适合内向，喜欢静不与人交流的自闭孩子。
这个讨论话题有几个关键的概念 ，这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解：“阴静阳燥”, “饮食学说”，”阴阳”，”阳虚”，”阴虚”
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为什么年轻的腿像老腿？
腿部无力，也无法轻易爬上台阶，腿部关节问题，脚跟剧烈疼痛，排尿问题。
为什么越来越多的人在年老之前出现下腹部问题？
腿部缺陷和高血压之间的关系是什么？
血压代表什么？
为什么不测量腿部的血压呢？
您是否需要全面而引人注目的理论和解释，以便您可以对自己的思想，个性和身体做些什么。
欢迎您在上述讨论中观看此视频。
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以下是 June 7, 2017.的报告。
在我們六月四日的免費講座會還沒有開始之前，我們用很短的時間作了以下的自閉孩子的資料調查。
共有 9 位自閉孩子。
（3歲以下=1， 3-5歲=3， 5-9歲=1，9-12歲=2，14歲=1，20歲=1）
語言緩慢 （9-12歲=2，14歲=1，20歲=1）
過動兒 （9-12歲=2）
社交問題 （3歲以下=1， 3-5歲=1， 5-9歲=1，9-12歲=2，14歲=1，20歲=1）
學習障礙 （3歲以下=1， 3-5歲=2， 5-9歲=1，9-12歲=1）
刻板和重複的動作 （3歲以下=1， 3-5歲=2， 5-9歲=1，9-12歲=1）
自閉症狀之前有嚴重的高燒，感冒 = 2， （嬰兒時）。
孩子是剖腹产=3， 三個孩子都是過動兒。
媽咪的體質不佳。。如：怀孕時有壓力，心情差，。。怀孕前月經失調，常常生病 = 2
預防針（疫苗）不久，孩子有異常的表現 = 0
參加各種治愈活動 :(职业治疗(OT) +/ 或，言语治疗 +/ 或 感觉统合）等等 = 8
經歷時期以上的活動 ： （3個月以下=2， 一年以下 =3， 五年=1， 七年=1）
家長了解各種治愈活動 :(职业治疗(OT)，言语治疗，感觉统合）等等，專家/老師是怎樣進行，教導。。（10% = 2， 50% = 4， 75% = 2）
多少%時間和重點放在以下的活動 ： 智商 （IQ) （20 % = 2，30% = 3， 50% = 2）
多少%時間和重點放在以下的活動 ： 情商 （EQ) （5 % = 1，20% = 1， 30% = 2， 50%=1）
（注：大多數所謂的情商是情緒控制，而不是平衡情緒，或培養情商）
在我的讲座我分享古人，黄帝内经，的“五神”的概念，比情商EQ更深的层面，“五神”也对应五脏，影响情绪，行为表现。
多少%時間和重點放在以下的活動 ： 體商（Body Intelligence) = ??
(注：大多數所謂體商是感覺統合的活動。在我的講座，我分享“黃帝內經”的理論在於體商提高“陽氣”，生命的活力。）
多少%時間和重點放在以下的活動 ：飲食 （ 30% = 3， 50%=2， 70%=4）
(注：在我的講座，我分享“黃帝內經”的饮食理論在於對應臟腑功能，關係到孩子的五官功能）
經過各種治愈活動 :(职业治疗(OT)，言语治疗，感觉统合）等等，改善的程度：
（ 六個月時間 ： 5%=1， 20%=2， 30%=1， 50%=1。）
（ 三年時間以上（有一個7年） ： 30%= 1， 50%=1。）
一個7年的治愈活動，今天還是語言緩慢，有社交問題。
在我們的講座交流，我問 ： 如果我們五年后再有一個集會，你們會給孩子的進展的成績有怎樣的報告？
我強調，不管是什麼活動，OT, Speech Therapy, 感統等等，很重要的家長需要常常自己做測試，測量。不要一天天, 一年年的過去，把孩子交給專家，中心。
從以上的報告，歡迎你們在這裡討論，給你的分析或感想。
接着以后的讲座会，我也做同样的資料調查。 大体上，报告是和以上很相似。
很明显的，几年的西方特殊孩子教育没有成功的例子。也因此他们来听我的讲座。
这是非常遗憾的事，父母几年的用心，牺牲了这么多，没有好的效果。有的需要大量的西药来控制情绪或暴力行为。
许多家长，辛苦了10年，20年，也心灰意冷了。认命了，也不找寻什么其他的治疗。
在网站讨论关于自闭症的家长都是年轻的，很热心的寻找自闭症治疗方法，在过20年会不会和上面说的家长心灰意冷呢？
我介绍古人的智慧，黄帝内经，给家长新的希望。
要了解自闭症是如何产生的，要运用古人的智慧，我们需要了解黄帝的基本概念和语言，即”气“，“阴阳”，”五脏六腑功能“，”五行学说“。等等。
只有这样，我们才能每天为孩子提供调理。
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高兴看到群友讨论分享，热门的话题是关于饮食，Healthy Diet.
虽然之前我有讨论过黄帝内经的 *饮食学说* 与西方的”营养学”是南极北极的不同理论，大家都深受西方营养学的影响，古人的”营养学说”就难入耳。
我接用一位群友的分享，再带出古人对饮食的认识。
有位群友说多年他和他的太太每天吃同样饮食，他觉得对他们的健康非常有帮助。
其中一饮食是”韭菜”，我们就用这个来做讨论例子。
*韭菜的功效*
健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。
韭菜一般人群皆可食用。体质虚寒、皮肤粗糙、便秘、痔疮及肠道癌症患者宜多食。适宜夜盲症、干眼病之人食用。
(大家可以看出，古人把食物对应人的五脏六腑功能，及我们自己身体的感受，因此要认识古人的”饮食学说”，先得了解五脏六腑的操作，阴阳关系。同时信息也介绍怎样情况下适合吃)
*韭菜飲食禁忌*
1、韭菜偏熱性，多食易上火。
2、胃虛有熱、消化不良不宜食用。
3、韭菜雖有強精作用，但過量食用會敗腎、流眼屎。
4、韭菜與酒不宜同食，古時有一種說法：「飲白酒，食生韭，令人增病。」
5, 。。。
(“飲食禁忌”是个重要的信息。这也告诉我们没有什么饮食是绝对的。就好像许多人有这个概念，”青菜，水果对自己孩子家人有益”。记得，没有绝对的，需要知道怎样情况之下阴阳会失去平衡!)
西方的”营养学”是找出食物的基本元素，如 Protein, Vitamin,.等等。他们认为 Protein 助于成长，肉类是 Protein,可是没有分别羊肉于猪肉的功效有什么差别!
古人知道，过动，闹情绪的自闭孩子再给他吃羊肉，他的情绪更加糟糕!
很多年前西医认为鸡蛋胆固醇高，对身体不利，今天科学家发现鸡蛋是有营养的。
这是西方科学的矛盾。不像古人统一的整体理论，几千年到今天没有改变。
你觉得西方的”营养学”，还是黄帝内经的”饮食学说”那个适合你?
你知道你是什么体质吗？ 你的体质决定什么饮食适合你。
这个讨论话题有几个关键的概念 ，这些概念在视频课程有详细的讲解：“饮食学说”，“五脏六腑功能”，”阴阳”，“体质“。
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今天我们再谈 *高血压*。
先说西医怎么解释”高血压”。他们认为是脉，血管硬化或失去弹性承受不了血液流动造出来的压力。
意味问题在血管本身，不在血液。西医也没有说清楚血管是怎样硬化或失去弹性。有的说因为患者做太过的工作或运动，心跳太多太快，损伤血管。
当然古人没有今天科学的仪器测量高血压，也没有高血压的名称。但是古人有观察所谓高血压的症状，如 : 心悸，胸闷，头晕，头痛，耳鸣，肩膀酸痛，中风，。。
黄帝内经理论如何解释高血压?
重点是在血液的质量。如有血瘀，太多浊物，如痰，等等，就阻止气的运行。
有的人是气虚，没有力气运行血液。同时身体个部分需要气血供应，那就需要更 “高血压” 运行血液。长期的高血压运行就损伤血管。
后者的理论告诉我们许多信息。即日常生活习惯，情绪，饮食，心态，。。都有造成高血压。
一些老年人，年轻时没有高血压，而是在年老时，那是因为五脏六腑功能退化。
忧郁的人，气虚，气不足运行血液，需要高血压来做一点点的事，因此他们不喜欢什么活动。
自闭孩子有没有高血压? 你说呢?
西医认为高血压无法根治，需要长期服用降压药?。古人的智慧从来没有长期服药的做法。
相信大家更体会明确的理论的重要性，不只给我们有逻辑的解释，也让我们知道如何养生。
这个讨论话题有几个关键的概念 ，这些概念在视频课程有详细的讲解：“气血”，”养生
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前文我们讨论 *”调理阴阳治万病”*。
关键的概念在 *阴阳*，最基本的两个元素，互相影响，那个元素太过或不及就造成万病的病变。
在此我们给个”阴阳”例子，“疼痛”。
每个人都有经验“疼痛”。“疼痛” 一词有两个字，意味两个不同的情况或条件。
在西医来说，“痛”就是“痛”，没有别的好说。
我们先看“痛”（ ）字， ”外面个“疒”(病在床上的意思)， 里面是个 “甬”（ ）。
“甬之言涌也，若泉涌出也”。如泉水或河流。“疒”是”病了”，泉水或河流不通了， “痛”了。 不通了，不”动”了，即 *”阴”* 的定义。
泉水或河流不通了，即是”气不通”了。
内经说 ：“不通则痛，痛则不通。”
接下来看 “疼”（ ）， ”外面也是“疒” (病在床上的意思)，里面是 “冬”（ )字，“冬” 意味气候，外邪，也包括细菌，。。也意味”寒”，寒气导致血液固化，寒凝血脉而成瘀阻，血液是要不停的循环，身体那部分有血瘀，有血块，上游的循环血液不停的在这部分推，就产生”通”的感觉。
女士痛经也是可以这样解释。
“疼”比喻成寒流，动的形态，无形即是 *”阳”* 。
“阳”，无形，也可以是负面情绪，导致气滞，气不行，血也不行。伤心?，感到心痛，不是吗?
自闭孩子很可怜，没有语言表达他所要，非常沮丧，搞乱气机，气乱血行也乱，整身不舒服，疼痛，自然的他闹脾气。
“疼=阳，痛=阴”。疼是因，痛是果。
和西医相比，西医认为”痛” (Pain) 就是痛。Full stop. 中华文化是不是多丰富。
有了上述的理论，调理疼痛就得”活血化瘀”，气血通畅。西医只用止痛药?麻痹神经，治标不治本。
黄帝内经的阴阳概念也是中华文化的基础，汉语保留其文化。
生命是离不开 “阴阳”。
这个讨论话题有几个关键的概念 ，这些概念在”黄帝内经”视频课程有详细的讲解：“阴阳学说”， “疼痛” ，“不通则痛，痛则不通”，”活血化瘀”。
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高兴回到故乡，诗巫，享受圣诞气氛。
参加了诗巫帕金森协会主办的圣诞联欢会，也和几位学习黄帝内经的学员交流，及和几位老朋友见面。
相隔一段时间没有见面，大家都有许多故事分享。
交流的话题也离不开健康及疾病的问题。
因为大家对古人3000年的智慧，黄帝内经，有一些认识。除了交谈疾病如帕金森，或各种健康的症状，大家也开始明白黄帝内经说的“神”是关键的治疗起点。
比如，一个帕金森的患者，虽然常参加各种治愈的活动，如音乐治疗，气功，运动，饮食调理阴阳，有的在长期的服药。。他的“神”不可缺，不然只是机器化的参与活动，吃药治疗，心神是不能被启发。
我们的两天黄帝内经课程有讨论 ： 心主神明。
【神明】包括“意识“ 及 ”潜意识“。
“意识“ ： 自己对黄帝内经的养生之道有没有信心，对自己有没有信心？
”潜意识“ ： 有没有一些潜意识的精神的负担，忧郁，烦恼，负面的情感，是不是还没有放下？
如果心失了神，其他脏腑功能也受影响，因为黄帝内经说：【五脏藏五神】。
另一个女士非常关注自己的及家人的健康。虽然今天孩子都成家立业，经济都非常的好，她觉得还有许多做不完的工，许多事情需要她照顾，因此她很操心。
这样的情况之下，不管有多好的饮食营养，有多好的气功运动，她的心神还是不安定。不安定的神，气机也乱了，气不能上，不能下，气不能进，不能出（气的基本运行），脏腑功能也失调。脏腑功能也失调，什么疾病都会找上门的。
在我们的黄帝内经视频课程，我们讨论古人说的“心主神明“的主要性。
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*尿酸* 是新陈代谢过程 的副产品。健康身体自然的把尿酸排出体外。
新陈代谢失调，尿酸停滞造成痛风，关节痛，更严重的尿酸长期累计在器官会导致疑难杂病。
良好的新陈代谢过程需要健全的 *五脏六腑* 个功能，少了一个都不行。
什么功能? 饮食需要脾胃”消”，”化”，化成血，津液，气：肺气，肝气转运到身体个部分，小肠分开”清气”，”浊气”，大肠，膀胱排泄，等等。
不平衡情绪也影响功能的操作。
以上那一部分失调，浊(包括尿酸)停滞在血液，津液，表现在医院验血指数，或通风。
大多数病患把注意力放在避免有嘌呤含量高的特定动物食品。生活在饮食的控制，避免，减少的措施(挺辛苦的)。忽略了 *调理全五脏六腑的功能* 好让新陈代谢功能恢复自然!
西医建议多喝水，这是控制的措施。人生目的好像是要抵抗控制尿酸。也许这种观念需要平衡，换成如何 *养生* ，生是生命，这是整体观。
当我们针对整体调理，我们会问 : 多喝水，我的肾与膀胱承担的起吗? 如果我是 *”阳虚体质”* ，多喝水会另我的身体更虚吗?
养生道理很简单，饮食要对应整身的 *”体质”* ，*气的运行* 的运动 (不是西方健身房或运动场大力出汗)，调理情绪，心情，心理，性格与人生观。(自闭孩子需要加强孩子的动机)
道理虽简单，需要足够的古人知识进行。
这个讨论话题有几个关键的概念 ，这些概念在”黄帝内经” 视频课程有详细的讲解：“五脏六腑功能”，”体质”，”整体观”，”养生”，”阳虚体质”
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不久前我们讨论清末民国时的著名中医张锡纯行医治疗一小孩一天流四次鼻血，诊断为脾胃寒的问题。简单的一副药(中药加干姜)，孩子鼻血全愈。
今天我们多谈”流血”与”脾胃”的关系。
脾还有一个重要功能，即”脾主统血”。
「统」是统摄的意思。脾统摄血不外溢,。血管(脉)应该”固摄”血不往外流，不流出鼻子，或眼睛，或不流进肺，肠胃等等。
比如女子来月经是往下流，可是如果脾统摄 的功能丧失了,血就可能会上溢。如果一个女子月经不顺或不来月经, 医生会问她有没有流鼻血的现象?
流鼻血叫做「经血倒流」,如果脾统血的功能减弱,它就不「知周」,也不「谏议」了,它会不管四方,这样血可能就会到处流溢,不按照正常的路线走,出现经血倒流的现象。
西医没有3000年前古人的”脾主统血”的概念。因此血到处流溢, 西医不会在脾做治疗。
我问大家，血的用途是什么?
除了血滋养身体，另一个用途是供应 *”精神活动”* 。希望大家更了解血的重要性。
同样的过度精神活动即是消耗过多的血液。
那么自闭孩子精神活动不佳，学习障碍，你会怎样解释?
血与你的思想情感意识有关吗？
西医认为，血液只是血液，与你的思想，情感或意识无关。 但是如何解释一个面色苍白，明显是血虚的人，那个人生活中没有精神，精力或动力？
这个讨论话题有几个关键的概念 ，这些概念在”黄帝内经”视频 课程有详细的讲解：“脾主统血”，”经血倒流”，”精神”
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