Tag: 阴阳

有的人感觉自己很不辛，常常有身体某部区不舒服，疼痛。找了许多西医都没有办法解决根本问题。

有时服了西药，产生了副作用，更加上身体的痛苦。早知道不找医生更好。

身体的不舒服或疼痛比如会出现眼睛干、口干想喝凉的饮料、手脚心热、心烦、盗汗、头晕、脱发、耳鸣、皮肤生红疙瘩、小便少而黄、大便干燥、骨蒸潮热、脉搏快、舌质红、。。。

他们都以为这些都是病症，有无数的病症。也需要找许多不同的专科医生。有的情况，医生说你没有病，有时医生叫你去医院做更多的身体检查，让你花了不少钱和时间做各种用科学仪器的检查，。。。

有时仪器发现体内一些异物，需要动手术。到后来之前的问题还是没有被解决。冤枉呀!

其实，如果明白了古人 *黄帝内经* 的理论，上述的这么多症状只需要抓住根本，*滋阴* 就可以了。

大多数人所讲的那些症状，多数是体质失调过后的一些结果而已，是 *阴虚体质* 的问题。

你的孩子是阴虚体质吗?

如果你的家人是病患，如癌症，帕金森，糖尿病，。。有阴虚症状吗?

自闭症的孩子，加上阴虚，他的脾气更暴躁。

阴虚是”亞健康”，不算是病，因此西医帮不到你。古人说 “不治已病治未病”。”已病”如癌症，帕金森，糖尿病，自闭症，。。”未病”是亞健康一类的症状。

不是说你不需要治当下的病症，古人告诉我们不可忽略身体告诉我们最根本的信息。

古人是不是很有逻辑，只应用”阴阳理论”把许多复杂的症状简单化，因为注意力是在根本的问题。

史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）是一位杰出的创新者和企业家，56岁时不幸因胰腺癌死亡。

几年前他应该有很多亚健康症状，西医医生认为这些症状不严重，不采取进一步行动。

古代圣人告诉我们，主要的严重疾病来自累积的亚健康状况，如果没有及时调理。

您是否了解您的亚健康状况以及采取哪些措施来平衡阴阳？

这个讨论话题有几个关键的概念 ，这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解：“阴阳”，”阴虚体质”，”体质”，”亚健康“。。。

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前文 “火灾，疾病是单一的因素造成的吗？” 我们讨论现代哲学家John Mackie 建立了”INUS模型和多重因果关系”，大大的挑战今天西医病因科学家，新理论说菌/病毒不是引起疾病，如癌症的重要及唯一病因，而是体内不良的环境吸引了菌/病毒。

这个新的理论很符合3000年前”黄帝内经”的理念，即平衡的五脏六腑功能能创造菌/病毒不能生存的体内环境。

可是为什么这么有逻辑的新的理论不能被主流接受呢?

我觉得原因有以下几点。

1。200 年的西医发展是一点一点，东一个，西一个的发现，直到今天。不像几千年来黄帝内经给我们一套整体统一的理论。

因此西医有新的发现，其他专家没有共同的理论结构来判断，个做个的，井水不犯河水，自己保护自己的地盘。

2。西医医学培训出来的医生，已经被洗脑，”菌/病毒是疾病的病因”。这变成他们的信念，就像 Galileo 时代，世人的信念是地球是平的，航海家不敢出海太远，怕会跌下地心。

这些医生是诚恳的为病人治病，不是许多人及中医批评他们只想赚病人的钱?。

3。药物来杂菌/病毒是个非常非常庞大商业化及世界性的机构的投资及生意。

这些制药公司的实力比任何国家政府还要强。

今天马来西亚很幸运的能推翻前国政腐败的政府。可是世界没有任何力量能推翻制药公司，不管有多少证据他们的药物?害死病人。

新的有逻辑的医疗理论不能扎根。制药公司也不会让新的科学家影响太多人。

这是今天西医的矛盾，病人无知也无奈。

我们还是继续古人的智慧养生，养心❤及养生吧。

这个讨论话题有几个关键的概念 ，这些概念在“黄帝内经”视频课程有详细的讲解：“五脏六腑功能”，”养生”，“病因”，“体质”

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屋内电线出现短路 (short circuit), 然后出现火灾, 仅仅是电线短路不会引起火灾; 引起火灾的是一组条件中的必要组成部分，如易燃物、消防装置不完善等。

大家同意这个逻辑吗?

意思说，有几个因素的存在导致”果”的产生。果=火灾，因=电线短路+易燃物+风带氧气+。。。

现代哲学家John Mackie 建立了”INUS模型和多重因果关系”，也是上面说的例子。

这个理论也给西医病因科学家大挑战。意味疾病如癌症，不可能只有菌/病毒而引起的，还有其他因素。

3000年前，古人就知道这个逻辑及理论。其他因素包括体内的环境。如果体内的环境是潮湿的，气机不畅，影响血液循环，排泄失调，菌/病毒就特别喜欢这个环境。

反过来说，如果五脏六腑功能良好，一切系统如呼吸，排泄，消化，血液循环，新陈代谢，。。操作正常，菌/病毒也不辞而别。

那么大家是不是更加需要努力养生，提高五脏六腑的功能？

因此，如果不存在“必要和充分条件”，则电线出现短路引发火灾，火势不会蔓延。 同样的受到病毒攻击，如果体内系统完整，稳定和健康，就不会发生由“病毒”引起的所谓的疾病。

“单一造成的因果”的心态在大多数人中是非常普遍，特别是在营养学的主题上。 逻辑说：“吃这个，或那个食物会让你健康或让你生病”。 他们花了很多钱追逐癌症预防食品等。

但如此确定的食物只是一个因素，癌症是还有许多其他“必要和充分的条件”才产生的！

如果不了解整体的病因因素，我们就会生活在健康的幻觉中。

根据黄帝内经，古代先贤在3000年前已经为我们提供了知识。

难道我们不要好奇地发掘更多古老的智慧吗？

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WhatsApp 群友这样问 :

“”请问老师高血压是因为那个内脏出了问题。怎样不吃药养生呢?”

我问群友”不吃药?是指西药吗?”，她说是的。

想想看，今天西医的治疗，很多疾病是需要终身服药，包括高血压!

在古人来说，这是很荒谬的事。黄帝内经的治疗理论是恢复五脏六腑的功能，病就好了。如果中药/针灸还不能彻底治好病，病患就需要天天自己做 *养生之道*。

再回到高血压话题。问题不是那个五脏六腑出了问题，也许因为之前常讨论五脏六腑功能，我给以下的解释。

高血压，西医的注意力在”压力” (Pressure), 用仪器测量血的压力有多少。

古人没有”压力”的概念。他们用更有力量的概念，叫 “气血”，气血这概念用来解释各种身体的操作或问题。

一个人怒气冲天，肯定的脑部血压增高。是”气”过盛导致高血压。

如果你增加”气”力，当然自然的产生压力。那么气=因，压力=果。把注意力放在”因”不是更重要吗?

因为西医没有”气”的概念，他们认为高血压的原因是血管失去弹性，或有租塞。因此药物及动手术是针对这个因素。

气血在身体个部分到处运行。当你因为许多工作的计划还没有做完，老板不耐烦的等你的报告，你的头部感到有压力，或头晕。那是因为身体需要供应给你大量的气血去你的头部帮你完成任务。

如果你的体质不好，气虚无力，没有足够的气血，又要完成任务，除了高血压，你可能要面对更多的健康问题，如整身乏力，脚冷，无法睡眠，心慌，。。这是不是又更加重高血压?

如果你有血瘀，如一些月经不调，有血块，血有脂肪，因为血有带水分，津液，新陈代谢失调，导致痰，湿增加，如表现在二便问题，或表现在过度汗液流失，或无汗，。。即阴阳失去平衡。那么”气”要带动这些底质量的血，津液，是不是需要很大的力气，导致高血压?

之前我们常提起我们的饮食，情绪，心态，性格，导致阴阳失调，也是五脏六腑功能失调，不是单一的脏腑问题。

因此，如果你接受古人的智慧，天天调理养生，提高”气”，”血”，”津液”的质量，你是不是不需要服药??

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大家都认为热情?是不错的人格属性。我们看过度的热情是怎样的。

对什么人都很热情，尤其是对异性，觉得有无限的爱情?献给每一个异性朋友。或对什么都感兴趣，能付出无限的能量达到兴趣的目的。

有超越的性交功能，他洋洋得意。

在工作上，或生意，他样样精通，什么自豪感，成就感都体验到。

不久他驾车在高速公路，常常不能控制的，无意识的他在车上睡觉?了。很幸运的他，没有发生意外。

有一天，他得到医院的检验报告，他得了终末病，医生认为他不能活过半年。

在”黄帝内经”观察此人的五脏六腑，认为他们是 ” *心❤实热* “。

往往这些人 “实” 的地方是童年被环境，人物，教育，性格，影响。。灌输”太多”成就感的重要性，或小的时候太贫穷， 产生对贫穷的恐惧，要设法避免贫穷，或自己感到自卑，永远是不好的，一定要拼命争取理想完美。

他们的梦常常是鲜红色的，有九粒太阳，大量的钱财，美女，今天梦见的山比昨天的高，。。当他梦见肮脏的东西时，可能他有了肿瘤或癌症。。。。，

因为他们充满了热情，他们喜欢的饮食是辛辣的，给他更多能量。那是雪上加霜!

“心❤实热”的自闭孩子会更加过动，情绪激动， “心❤藏神”，心实热导致神也更有侵略性。

自闭孩子家长懂的”黄帝内经”养生知识，就会给孩子多吃苦寒的饮食。如果依照西方的营养学，自闭孩子情况可能会更糟糕。

今天或昨天的例子是极端的故事。大多数人没有经验如此的极端经验，但是一点点累计的”心实热”，或”心虚寒”，久而久之也产生大病。

养生需要认识心理因素，天天体验自己身体的内热或内寒，用饮食，气的运动，良好的人生观调理。

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拿督李宗伟，马来西亚羽坛名将，患有早期鼻癌, 大家都感到心疼，祝福他早日康复。

有人说 ： “我从来没有想到,一个生活这么规律又健康的顶尖选手也会患上癌征”。

许多人都认为，运动家应该是健康的,怎么会患上疾病？

今天我们谈运动家与健康。

之前我们有谈起3000年前古人在黄帝内经说病因（内因，外因，不内外因）的理论。我们主要谈一些因素而已。

我们从简单的逻辑讲起。（我只带出古人的”气血”的概念来谈。）

当运动员做激烈的运动时，呼吸，心跳要加快。大量的气血需要供应给心脏和肺脏。身体就消耗大量的”血”与”气”。

激烈的运动产生内热，身体体温增高,燃烧体内的津液，化成汗。这也消耗体内的津液。

（出汗=阴虚）

消耗的”气，血，津液”是需要补充的。

（血，津液=阴，气=阳）

如何补充？

是需要足够的睡眠与适当的饮食。

西方的营养学只有 protein, vitamin, 等等的理论，没有明确的指点如何补充 “气，血，津液”。

古人实验了各种不同的食物，分析了其功效，如补血，补津液，补气。同时也需要对应个人的体质。因此不同的运动员补法不同。

当在激烈的运动时，气血要从别的脏腑特地供应心脏与肺脏。这也导致其他脏腑失调。如果其他脏腑功能本来有失调，（因为是 *先天不足/后天不足* ）那就双倍失调了。

同时，古人也说过，情志，性格也影响脏腑功能，如“怒伤肝”，”恐伤肾”，等等。运动员，和大家一样，也有他们自己的情感，情绪。不平衡的情感也影响脏腑功能。

再说，出汗消耗大量的津液，这也导致新陈代谢失去平衡，需要调理。

如果五脏六腑功能严重失调，什么疾病就会产生，不一定只是鼻癌！

五脏六腑失调就需要天天做调理了。调理也需要明白”阴阳，气，五行学说”的理论，了解自己身体每天阴阳的变化。

我要提起一个大家认为理所当然的习惯，激烈运动后，口渴，喝大量的冷饮！

我们再来分析一下，身体内热，再来一杯冷饮，体内会有什么影响？

一个不懂的煮饭的人，天天把饭锅烧到极热，在拿一杯冰冷的水倒进锅，久而久之，饭锅是不是会裂？这是 Thermal Spalling 扩张和收缩的原理。

内热，出汗，喝冷饮，久而久之血管是不是被伤了？气血还能舒畅的流通吗？

古人一直强调 *“寒与热，即阴与阳”* 的重要性。西医没有寒与热的理论。

从上面的讨论，你是否了解运动家需要更积极的学习黄帝内经的养生之道，才能健康的享受运动？

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今天我们谈到底古人有没有用科学头脑?

黄帝内经把心比喻成”火?“(热的属性)，把肾比喻成”水” (寒的属性) ，脾为”土”(大地)。

西方科学家立刻嘲笑，怎么不描述心藏有多大，什么颜色，有多少细胞，。。太不科学了!

我们用简单的逻辑分析，心脏的血液是不停的流动，有如机器，不停的动就产生”热”量，就用”火?“了做代表。肾藏是管理水道的，逻辑也告诉我们水道是凉的。

古人也在推理”火?与水”是如何配合，他们观察大自然及宇宙，太阳☀高高在上，热，即”火?“，大地海洋在下，肾也是在我们的下体，海洋是”寒”。大地海洋需要太阳的热量，不然整个大地变成冰岛，海洋结冰。

太阳也不可以太热，不然大地变成火球。太阳☀把海洋的水蒸发成云，云变成雨水?滋养大地树林，。。

观察分析了大自然及宇宙，古人也把身体当做是”小宇宙”，心❤火?在上(称阳)，肾水在下(称阴)，阳气与阴气不停的流动，操作导致阴阳平衡，不太热，也不太寒。

有了”阴阳理论”，古人就容易分析各种失调或病症，做有逻辑的解释。有了理论就能根据理论做治疗。

科学的过程定义是 1。观察，2。理论假设，3。实验，4。验证。古人也是这样的过程做了3000年，你认为到底古人有没有用科学头脑?

如果你认为古人有科学精神，意味西方科学没有科学头脑吗?

那也不是这样。差别在古人观察大自然及宇宙来了解身心灵，西方科学是自从发明了显微镜，他们把注意力放在细菌，细胞，。。来解释身体及病症，也是用科学方式(只是用在身体生理，把心理，情感切开)。

你认为你整体的来了解身体及生命是比较好吗?

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女生是阴，男生是阳。女生阴者重感情，情绪常波动。生理自然帮助调理常波动的情绪，即是月经。情绪波动的血被排泄体外。阴的排泄。

有人说，因为如此，女人寿命比男人长。

人非草木，男生亦有情绪，没有月经，如何发泄? 男生生理发泄管道在于”肝与胆”。男生以”气”发泄，气是阳。阳的排泄。

怎么了解?

黄帝内经曰 : “肝主疏泄，胆主通降”，”肝主谋虑，胆主决断”，”肝藏魂”。

健康的男生的”气”的排泄在于应用肝气，疏泄是有灵活性的找意见，谋虑，创新，有灵感，然后用胆气做果断的决定，尤其是男生在外干活，肝气，胆气挺重要。

优贤的领导者有足够肝气胆气的属性。Leadership Quality.

许多男生不懂的平衡。

有的接酒发泄情绪，用酒才能敢怒?，敢言。酒消后又变成老鼠?。

有的动用肝气，很多意见，可是优柔寡断，一事无成。肝气不接胆气，没有勇气做决定。发泄一半，久而久之造出病症。胆气虚，再加寒，容易得胆结石。

许多组织职员没有主见，更不说有决断功能。只听老板吩咐。肝气胆气都虚。

很多赌鬼?，避免拿主意，让运气决定他赢或输! 不动用肝气。

有的男生是另一个极端。没有思考好，敢作敢为，做大英雄导致失败。只用胆气，无肝气。

更多的是肝气太盛，一开口就是骂，有理没理还在骂，就好像有的老板。最后得了高血压，心脏病，或糖尿病。

当然，女生虽然有生理自然的发泄管道，月经，他们还是有许多的挑战，导致疾病，不开心。

你觉得老天是不是很公平，给男女个不同的挑战?

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